1、增強心臟功能
適量飲酒，有利於加快體內血液循環，你還會發現自己的心率有所加快，進而有利於增強心臟功能。
2、消除疲勞
適量飲酒，酒精作用於我們的大腦，這樣會刺激到大腦，使大腦產生興奮感，進而有助於降低疲勞感。所以當你工作勞累，或者是壓力過大，適量飲酒，能有助於你消除疲勞，緩解壓力。
3、提高免疫力
適量飲酒有利於增強人體免疫系統功能，有利於提高人體的免疫力和抵抗力，進而減少疾病的發生率。
一天中，什麼時候是飲酒的最佳時間？
一天中最佳的喝酒時間是下午的14-17點，因為在這個時間段內，我們人體中血糖含量較高，對酒精的耐受能力也會高一些，進而能夠有效減輕酒精對身體的傷害。
喝酒時，喝多少度的白酒，對身體好一些？
事實上最適宜人體喝的白酒度數，應該是40.9度，特別是對於養生的人來説，如若白酒度數太高會加重身體的傷害，如果度數太低可能功效達不到。
