孕期這十種痛你都經歷了哪幾個？寶媽的回覆太心疼！

懷孕是幸福的，也是辛苦的，這件“痛並快樂着”的大事，能讓一個女人有質的改變！懷孕期是個特殊時期，十個月，每個月要注意的事項都不一樣，真的讓孕媽媽受盡折磨！

整個孕期裏，你都經歷了哪幾種痛？

一、孕吐

“懷孕後，吐了兩個月，每次都吐得天昏地暗，天玄地轉！體重也急劇下降，把我嚇得不輕。過了早期，中期那簡直就是天堂般的生活，沒孕吐了，胃口大好，體重蹭蹭地往上漲，那顆心終於安定下來。”

受孕激素的影響，孕早期的媽媽都會有孕吐的現象，就看程度輕重，有的症狀較輕，有的症狀比較重，基本上是吃什麼吐什麼，還不能聞到油煙味。一般來説，過了孕早期孕吐的症狀就會慢慢消失，胃口大好。但有的媽媽會持續到分娩，這個就比較辛苦了，如果嚴重到影響胎兒的發育，那就要去看醫生了。

二、牙痛

“懷孕前就發現有齲齒，但不痛就沒處理了，懷孕後，好傢伙，牙齒開始痛了。牙疼不是病，痛起來要命這句話説和一點兒都沒有錯，牙齦腫得好難愛，咬點稍微硬點的食物都會出血。懷孕了又不敢用藥，怕影響到胎兒，有時真想把它掰掉！什麼都不敢吃。”

所以，在備孕的時候就要把牙齒問題解決了。這個問題不起眼，但牽一髮而動全身，牙齒有問題，孕期也不好受，弄不好還會影響到胎兒。

三、頭痛

“懷孕三個月時，就開始頭痛了，還伴有耳鳴，一痛起來真的吃不消，又不敢吃止痛藥。問了醫生，醫生説是正常的生理反應，多休息、少疲勞。折磨了將近一個月才有好轉。”

孕期的頭痛一般是受荷爾蒙和激素影響，很多時候，疲勞是誘發孕婦頭痛的導火線，在懷孕初期充足的睡眠和適當的休息，儘量減少工作的時間，可以有效避免孕期頭痛發生的機率。如果頭痛加重，可在醫生的指導下用藥。

四、恥骨痛

“懷孕七個月的時候就有恥骨痛，剛開始以為沒事，還天天去運動，去散步，想不到情況越來越嚴重，連腳都抬不起來。去問了醫生才知道是恥骨痛，要多卧牀休息，不能多走動的。到了孕晚期，大腿根部痛得連坐都不敢，挪一下腿都疼，那感覺真的想死。”

恥骨痛，也叫恥骨聯合分離症，説得明白一點就是長毛毛那個地方。懷孕後，由於孕激素作用，恥骨韌帶會鬆弛，恥骨之間的距離會增大。患恥骨痛的孕媽媽要少走動，多休息，不提重物，少下蹲，可以用束縛帶來緩解。

五、腿抽筋

“孕晚期抽筋抽到傻，睡得好好地，左腿就抽筋了，整個左腿都不能動，都把我疼哭了。幸好老公給揉腿，孕晚期我不敢多補鈣，怕寶寶骨頭太硬了，不好順產，只能受着這個抽筋的痛苦，一直堅持到生。”

孕晚期抽筋幾乎是每個媽媽都逃不掉的，孕媽媽可在醫生的指導下補鈣，抽筋時讓老公按摩揉腿，也可以熱敷。如果孕媽媽不是偶爾的小腿抽筋，而是經常的肌肉疼痛，或者腿部腫脹或觸痛，就應該去醫院檢查。因為這可能是下肢靜脈血栓的徵兆，需要立即治療。

六、尿頻

“每天晚上一小時一次、晚上不喝水也得兩個多小時一次、比鬧鈴都準時。我已經好幾個月沒有一次睡夠三個小時的了，特別準時，不用鬧鐘我都能預測現在睡着等下幾點會醒。”

隨着胎兒的長大，子宮的擴張會壓迫到膀胱，加上鬆弛激素的影響，膀胱肌肉會變得比較無力，這也會導致難堅持憋尿，稍有尿意就會想要上廁所。孕晚期尿頻是正常的現象，孕媽媽不要為了少上廁所就少喝水，這是不可取的，正常喝水對孕婦和胎兒都十分重要！

七、腰痛

“頭胎沒腰疼，現在懷二胎了，乾點小活腰疼裏不敢動，路都走不成，不幹活還好點。躺的時間長了也不行，起來就腰痛，但去溜達一會就沒事了。現在懷孕七個月，每天走路都一瘸一拐的。”

孕媽媽腰痛是常見現象，因為隨着孕齡的增加，孕婦的體重不斷增長，從而對腰部增加了負擔，很容易就超負荷，所以就會腰痛。而且孕媽媽的肌肉彈性相對孕前要降低，那麼腰痛就更容易產生了。孕婦缺鈣也會引起腰痛，孕媽媽可以在醫生的指導下補鈣，日常要注意飲食，按時產檢。

八、肚皮癢

“孕期肚皮癢也是非常辛苦的，整天忍不住撓癢癢，覺也睡不好，肚子被我撓得花花的，還長了紅點點。朋友説塗點茶油會有效果，整個孕期也一直在擦，直到分娩。”

孕期肚皮癢是因為肚皮不斷的拉伸，激素和皮膚髮生了變化，不斷增大的肚子就會讓孕媽感到發癢。有些時候，孕媽還會感到手掌、腳底和胸部發癢，如果比較感覺比較嚴重，就應該看看醫生。

九、宮縮痛

“臨近分娩會發生宮縮，寶寶一動的時候，整個肚子都硬邦邦地，我家寶寶太皮了，整天沒有一刻是閒着的，不是這裏拱來拱去就是上下左右使勁的踢，使勁的踹。一宮縮起來，整個人都不好受，下腹還隱隱地痛。”

越是臨近預產期，假性宮縮發生的頻率會越高，並且是毫無預警的出現。假性宮縮就是子宮不規則收縮，這是因為孕媽媽體內的孕激素升高，雌激素下降，導致子宮肌肉變得敏感起來。假性宮縮的特點是無規律性和持續性，也不會產生明顯的疼痛感。如果宮縮出現規律性，比如10分鐘一次，到5分鐘一次，而且越來越疼，間隔時間越來越短，那有可能是臨產宮縮，寶媽可以收拾待產包入院待產了。

十、順產之痛

“第一產程的宮縮太難受，開到三指就打了無痛，但宮口全開後，疼痛感一樣很強烈。疼得我咬牙切齒，頭冒汗，感覺全身的骨頭都斷裂了，當胎兒隨着一股熱流嘩啦啦地滑出來時，感覺像十年的老便秘拉出來了，頓時輕鬆了！”

不管是順產還是剖腹產對於準媽媽來説都不輕快，順產媽媽們要忍受着10級疼痛才能把寶寶生出來，而有的準媽媽會選擇剖腹產手術生孩子，這樣其實一點也不輕快，生的時候可能不疼，生完之前會更加疼，還要疼好久，壓肚子的疼痛根本受不了。

從女人到媽媽，真的要過五關斬六將，忍受各種痛苦，準爸爸們要給媽媽多一些關愛，讓媽媽度過十個月的美好孕期。