對女性皮膚很好的3種食物，女性常吃，保護皮膚，延緩衰老

大家好，我是中醫劉醫生，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。

青椒青椒含有豐富膳食纖維增多，能促進消食，排出有害毒素，延緩皺紋生長，令皮膚更白嫩，女性不想顯老，可以經常吃。

獼猴桃獼猴桃含有鉀、鈣、胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素等多種成分，其中氟的含量較高，具有保護牙齒的作用，一起來看看吧。

白扁豆白扁豆性温味甘，經常吃可以健脾化濕，利尿消腫，還有清肝明目的效果，同時天氣炎熱也可以消暑。