本文編輯｜旋妮
審稿主任｜探長
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導語：家長們往往會有一個共同的心願，就是希望自家孩子聰明陽光、亭亭玉立。但也有部分家長會發現，似乎有些孩子到了中學階段後，就基本上沒有再長過個子。
孩子步入了中學之後會開始出現“二次發育”，在開始發育之後，他們會進入到長個子的“黃金階段”。但過了這1~2年，孩子長個子的速度就會相對延緩。
那麼中學生到底還有沒有長個的空間了呢？這究竟要怎麼看呢？
如果説中學生不再長高的話，那一般會有以下這幾個“暗號”，只要是中了兩條，那父母就要警惕了，這説明自家孩子的個頭很難再有長高的“作為”。
孩子開始橫向發展
一般情況下在中學階段，孩子吃的即便再多，他們也不會長胖，畢竟腦力消耗大，大多數的孩子都是“縱向發展”的。
如果説發現自家孩子已經開始不再長個，而是開始長肉了，那就一定要注意了，因為這很有可能説明孩子已經過了長個子的最佳時間段，橫向發展説明孩子的個頭可能很難再有突破了。
孩子的鞋子碼數沒有變化
如果想要看孩子到底還能不能夠長個的話，家長也可以通過他的鞋子碼數來判斷。
在孩子瘋狂長個的時間裏，有的家長會發現孩子的鞋子幾乎是一天一個碼數，按不住的長。但是如果説發現某段時間內，孩子的鞋碼大小已經沒有變化的話，那可能就説明孩子的個子已經不會有多大“作為”了，他們的個頭可能就停在這個階段了。
孩子開始有了明顯性發育特徵
孩子開始“性發育”，除了可以從初潮和遺精這兩大明顯的特徵看出之外，也可以從孩子身上的其他表現看出。
如果孩子在來了初潮之後，還開始出現了爆痘或者是聲音變粗等情況，這就説明孩子的個子不會再有大的變化了。
因為孩子已經有了明顯的身體變化的話，就説明他們已經過了生長的關鍵時期，之後就算是還能長個，長的高度也不會太多。
食慾開始有變化
最後一個表現就是，從孩子的食慾也可以看得出來。
在孩子長個子的關鍵時期，他們大多食慾非常好，看到各種好吃的東西會非常饞，而且一頓也能吃不少。但如果發現孩子開始變得不愛吃東西，不管吃什麼都只吃一丁點兒的話，這就説明孩子的個頭可能不會有太大的變化了。
那麼在孩子長個子的關鍵時期，作為家長的我們，有沒有什麼能幫助孩子躥一躥的措施？可以助力孩子長個呢？家長可以注意做好這幾件事情，都是對孩子很有幫助的。
讓孩子注意加強身體鍛鍊
在孩子長個子的黃金時間段內，一定要注意讓孩子加強身體鍛鍊。
平時愛鍛鍊的孩子和從不參與鍛鍊的孩子，在身高上會有明顯的區別，如果説孩子平時比較喜歡鍛鍊的話，那他們的個頭一般比較高。而那些不喜歡鍛鍊甚至於是從不鍛鍊的孩子，個頭則大多相對比較矮。
注意滿足孩子的營養需求
第二點我們需要注意的就是：
一定要滿足孩子的營養需求，要實現全面進補。
有不少寶爸寶媽容易做出的錯誤舉動，就是隻注意給孩子補充優質蛋白質，常給孩子準備各種肉類食物，幾乎頓頓都是大魚大肉，但是卻忽略了蔬菜和水果的重要性。
孩子在長個子的這個關鍵時期，對營養的需求量比較大，並且有更加全面的需求。所以如果説是想要滿足孩子的營養需求的話，那就不能夠只讓他們吃魚肉類食物，還得多讓孩子吃蔬菜，水果，雞蛋和奶，這樣才是對孩子的成長更有幫助的。
辣媽語錄：
中學生到底還能不能夠長個子，這其實會有一些暗號的，如果説家長認真觀察的話，還是可以發現得了的。孩子如果有了以上這幾大表現的話，那他們的個子長高的可能性就不大了，家長得要引起注意。
如果孩子的身高還未達標就增長緩慢的話，那麼家長最好帶孩子去檢查一下，看是什麼原因影響了孩子長個兒。
家長們，你家孩子有過以上這幾個表現嗎？
（圖片源自網絡）