每個寶寶都是上天賜予父母愛的禮物,那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助才可以使他們更加優秀呢,讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧!
最近因為疫情的原因,孩子都宅在家裏不出門,相對應出現在孩子身上的問題也變多了,這讓當父母的非常擔心。
孩子本來就身體嬌嫩,臟腑還沒有發育完善,尤其是脾胃十分嬌嫩,抵抗力弱,現在這種特殊事情,更要小心呵護,一不下心,孩子脾胃受傷,就會積食、發燒、咳嗽、拉肚子等。俗話説:“病從口入”,呼籲家長,帶娃的時候飲食要多下功夫。
就拿水果來説,不要以為什麼水果孩子都能吃,殊不知,有些水果會破壞孩子腸胃免疫力,“偷走”孩子脾胃的健康,父母別不聽勸:
1、梨子
梨不僅含有豐富的維生素、膳食纖維,還有大量的水分,入春之後,空氣乾燥,很多家長都樂意給孩子吃梨,但是梨卻是極其寒涼的水果,脾胃喜温怕“冷”,縱容寒氣進入孩子腸胃,會導致孩子消化系統紊亂,降低孩子腸胃免疫力的同時,讓脾胃變得虛寒,孩子反而更容易生病,咳嗽。
2、橘子
相比較其他水果,橘子吃起來更方便,酸甜水分多,營養價值也高,孩子一口氣能吃好幾個,但是家長如果想要孩子脾胃好,就不能縱容。
要知道,橘子糖分高且偏涼,大量果糖進入腸胃,會影響代謝,不僅會讓孩子出現上火,呼吸道不適等情況,橘子含有的有機酸還會刺激胃腸粘膜,損傷脾胃,引起孩子腹瀉等問題,不利於孩子的健康發育。
3、榴蓮
俗話説“一個榴蓮十隻雞”,而且,榴蓮號稱“水果之王”,其中的蛋白質、維生素的寒涼非常豐富,營養價值價值十分高,不過,對於腸胃嬌嫩的寶寶而言,高熱量、高脂肪的榴蓮,很難徹底消化,是很容易造成積食、消化不良的,一旦脾胃消化吸收不好,營養吸收難,孩子免疫力也會下降。
脾胃是孩子發育的“後天之本”,家長帶娃時,要記得調理孩子脾胃:
很多家長經常抱怨孩子體弱多病,完全就是個“病秧子”,卻不知道調理孩子的脾胃,孩子脾胃好,食物消化和營養吸收運輸正常,孩子的免疫系統得以建立,孩子自然體質好,發育好,生病少。
所以説,家長帶娃時,要經常給孩子養脾胃,老話也説“病從口入”,家長不妨從飲食入手,給孩子喝些肽菇糊糊,促進積食的清理和食物消化,減輕脾胃的負擔,提供營養吸收利用率的同時,增強孩子自身的免疫力,來呵護孩子的健康。
上述這些只是一點心得和想法,讓每個孩子都充滿希望。我相信,只要我們做父母的能夠注意方法,對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查,並做好了詳細的記錄,使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解,就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康,也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識,更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號,下期同一時間再會,謝謝!