人怕癌，癌卻“怕”這4物，工資少也要堅持吃，或助你抑制體內癌細胞！芋頭：芋頭中含有大量的微量元素硒元素，這種元素對腫瘤有較好的抑制和預防作用，而且它還能有效的抑制體內癌細胞的擴散，可以在一定程度上起到防止癌症發生的作用，是一種非常好的抗癌防癌食物。
黃豆芽：黃豆芽相信大家都不陌生，雖然價格比較便宜，但它的營養價值很豐富，黃豆芽中含有具有抗癌作用的維生素C和胡蘿蔔素等。更重要的是，黃豆芽菜中含有一種酶，它可以有效的阻礙致癌物亞硝胺在體內的合成，起到很好的防癌抗癌的作用，或助你抑制體內癌細胞。
茭白：茭白是南方常見的一種食物，它的營養價值很高。茭白中還含有豐富的纖維素，在進入腸道之後，能夠加速食物殘渣的排空速度，縮短在腸道內的滯留時間，阻止膽汁酸的排泄，可以有效的幫助我們預防和抑制大腸癌。
藍莓：藍莓的營養價值很高，其中含有豐富的花青素，這是一種抗氧化物質能夠幫助減少人體細胞受到自由基的傷害。另外，藍莓中所含的鞣酸成分能降低被害細胞的活性，有效的防止健康細胞發生癌變，從而預防癌症的發生。