想去臉上的幹皮,可以使用保濕力度較強的維E類乳霜塗抹,做好臉部清潔工作,避免使用刺激性洗漱產品以及頻繁洗臉。多喝熱水,加快血液循環速度,多補充維生素含量較多的食物,可以營養皮膚細胞,避免劇烈運動。多開窗通風,可以在房間內放置加濕器。
每到換季時刻,很多人面部都會出現乾裂起皮的症狀,不僅給身體帶來不適感,還會影響面部美觀。尤其是女性朋友更加註重,瞭解有哪些方法可以緩解該症狀,很多人都比較關心。
1. 塗抹保濕霜
可以在面部乾裂的部位塗抹保濕力度加強的乳霜產品,可以快速補充肌膚表面的水分,使其從外觀上看起來沒有很明顯的裂紋。
2.調整飲食結構
我們所看見的皮膚乾裂,就是由於皮膚基底細胞大量缺水導致,體內嚴重缺乏水分。平時可以適當增加每日飲水量,多食用水分較多的食物,快速補充機體所缺失的水分。多食用維生素含量較多的食物,可以促進皮膚細胞快速生長,緩解乾裂症狀。
3.周圍環境
長期處在乾燥的環境中也會出現該症狀,為了保護皮膚基底屏障不受損,會有大量水分流失、因此平時除了飲食以及外界塗抹方面,可以將周圍環境濕度提高,避免體內水分丟失。使用加濕器或者在房間內放置一盆清水,平時注意多開窗通風。
4. 避免劇烈運動
劇烈運動之後會有大量液體流出,為了保持體內正常的血液循環以及機體代謝,會加劇水分流失。不利於皮膚恢復。
面部乾裂症狀緩解後一定要繼續保持,平時做好面部清潔工作,刺激性的洗漱用品避免食用,防止刺激皮膚細胞,抑制其生長。水温不可過燙。時刻保持良好的生活習慣以及護膚習慣,防止乾裂症狀再次出現。避免熬夜,長期不穩定的生活作息會增加皮膚負擔,不利於恢復。辛辣刺激食物以及油脂和含糖量較多的食物,這些都是屬於大分子物質,會刺激皮膚細胞。