肝火旺的人羣可以常喝枸杞泡水，枸杞具有多種養生保健的功效，能夠排出人體內的濕氣和寒氣，具有滋陰降火的功效，同時還可以增強機體的免疫功能，具有抗衰老的作用，可以起到抗腫瘤的作用，能有效緩解身體的疲勞感，同時還具有養肝明目的作用，男性肝火旺盛怎麼辦？
肝火旺主要是由於肝腎陰虛，津液耗損而生內熱所成.治法則要滋陰降火為主。而枸杞屬滋陰藥，有滋補肝腎的作用,可養肝滋水滅火,故肝火旺時可吃枸杞。泡水服用枸杞是所有服用方法中吸收營養成分最完全的方法。將枸杞倒入杯中，用開水浸泡，待水自然放温，且枸杞吸水恢復了原鮮果狀態，即可飲用。
枸杞的功效
1、免疫調節
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
2、抗衰老
免疫衰老與細胞凋亡密切相關。枸杞多糖(LBP)，能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力。
3、抗腫瘤
枸杞多糖不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且可通過神經--內分泌--免疫調節網絡發揮抗癌作用。
4、抗疲勞
枸杞多糖能顯著增加小鼠肌糖原、肝糖原儲備量，提高運動前後血液乳酸脱氫酶總活力;降低小鼠劇烈運動後血尿素氮增加量，加快運動後血尿素氮的清除速率。這表明枸杞多糖對消除疲勞具有十分明顯的作用。
5、抗輻射損傷
枸杞子有抗Y射線輻射、保護機體的作用，可作為輔助藥物來配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，提高療效，保護機體的免疫功能。
男性肝火旺盛怎麼辦？男人肝火旺盛應該要選擇合適的調理方法，經常喝枸杞泡水對人體的好處比較多，具有調理身體的作用，並且可以起到抗衰老，抗腫瘤的功效，可以減少外界不良因素的刺激，能夠起到抗輻射的作用，能夠增強機體的免疫功能，可以降低患各種疾病的風險。