紅棗是一種常見的食物，它的營養是很豐富的，紅棗有着很好的補氣血的作用，很多女生都喜歡吃，紅棗和哪些食物一起搭配，可以排出體內的濕氣，補氣養血，讓我們的皮膚更紅潤光澤呢？
紅棗和生薑
紅棗和生薑一起泡水，生薑紅棗水的作用是補血補氣、活血化瘀，主要可以治療脾胃虛寒等症狀，對於女性而言，痛經也是其治療目的，生薑性温，紅糖也比較温，都具有活血化瘀功效，可以明顯改善女性因為痛經所帶來的痛苦。生薑紅棗水還可以補血，女性平時飲用能減少其相關的貧血症狀。
紅棗和牛奶
紅棗和牛奶可以一起泡着吃。常吃紅棗可以增強造血功能，預防貧血，保養子宮，預防子宮早衰，有着非常好的安神助眠作用，可以調節神經系統，有着不錯的保護肌膚作用，經常飲用，可以補充肌膚養分，增加肌膚彈性，延緩細胞衰老，皺紋淡了，皮膚更白淨，比同齡人顯年輕。同時具有補益氣血的作用。
紅棗和金銀花
金銀花和紅棗泡水的話，可以起到清熱解毒的效果。另外，紅棗還有補血的效果，度可以讓自己的血氣進一步得到提升。金銀花可問以幫助自己進一步緩解炎症的疼痛，所以能一定程度的延緩衰老，而且紅棗本身就是一種滋補身體的補品，也具有延緩衰老的作用。
紅棗和枸杞
紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血，平時多吃紅棗、黃耆、枸杞能提升身體的元氣，增強免疫力，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效.，紅棗和枸杞一起泡再合適不過了，非常適合女性朋友服用，每天一杯，睡眠好了，補氣養血，皮膚更紅潤！