不知大家發現了沒有，隨着年紀的不斷增加，身體越來越不如從前，疾病也越來越多。很多人至此才感到遺憾，為何自己年輕時沒有照顧好自己的身體，為何好不容易退休了，該享受天倫之樂了，卻又被疾病所纏身！其實，這所有的所有都是可以避免的，如果您想改變，請讓我幫您打開養生健康的大門！我是《中醫劉醫師》，願健康與您一路同行！
蒲公英常被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的良藥，其食用價值、醫藥價值、營養價值在《本草綱目》、《辭海》及歷代醫藥大典中都給予了極高的評價和肯定。蒲公英被叫做“草藥皇后”，中醫認為蒲公英性寒涼，容易傷脾胃，蒲公英有很多的功效，與它一起泡水，抗菌消炎還能護脾胃。
蒲公英的三大功效
第一：消癰散結
如果身體出現了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水對於治療乳癰具有很好的效果，產後的女性多服用能夠起到通乳的作用。
第二：清熱解毒
蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對於治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。
第三：抗菌
蒲公英的葉子中含有的某些物質對於傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以説，在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的，對於身體是很有好處的。
甘草的三大功效
第一：補脾益氣：著名醫家李東垣指出：“元氣之充足，皆由脾胃之氣充盈，而後能滋養元氣”，強調了脾胃對元氣的充養作用。不論是“先天之精”還是“後天之精”，都需要脾胃源源不斷地提供營養，才能盛而不衰，維持生命活動的正常進行。甘草可用於心氣虛，心悸怔忡，脈結代，以及脾胃氣虛，倦怠乏力等。
第二：緩急止痛：用於胃痛、腹痛及腓腸肌攣急疼痛等，常與芍藥同用，能顯著增強治攣急疼痛的療效，如芍藥甘草湯。
第三：調和諸藥：用於調和某些藥物的烈性。如調味承氣湯用本品緩和大黃、芒硝的瀉下作用及其對胃腸道的刺激。另外，在許多處方中也常用本品調和諸藥。
泡蒲公英加上甘草
甘草、蒲公英同用叫蒲公英甘草茶，除了自身的功效外，還可以治咽喉腫痛、口舌生瘡等，對於慢性胃炎，症狀屬於中虛氣滯者有一定的輔助治療作用。食療功效:消炎抗菌，營養價值:皮膚過敏時、上呼吸道感染時、眼睛疲勞、有炎症時適宜人羣:上班族、眼部不適等人羣飲用。
蒲公英與其它配伍的功效：
對付炎症：將蒲公英葉子和金銀花一起準備好，然後用水煎煮之後留下藥液;將藥液用來熬粥，每天服用兩次，連續服用五天身體就能夠很好的恢復健康了。對付黃疸型肝炎：將蒲公英葉子還有茵陳準備好，然後用水煎煮熬成粥，起鍋之前計入白糖，攪拌均勻之後溶解就可以起鍋了。
蒲公英泡水喝的功效有很多，但是日常在服用的時候一定要注意適量，同時弄清楚自己的身體情況，才能得到好效果。