女人貧血多喝它,能促進血液循環,補氣養血,臉色越來越紅潤

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米酒有促進食慾、幫助消化、温寒補虛、提神解乏、解渴消暑、促進血液循環、潤膚等功效,是補氣養血的佳品。所以女性朋友們,尤其是貧血的女性平時適當的食用一些米酒是非常有好處的,能夠幫助血液循環,促進新陳代謝,具有補血養顏的功效。

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今天就分享大家一個醪糟湯圓的做法,女人貧血要多喝,能促進血液循環,補氣養血,隔三差五喝一次,堅持喝,臉色會越來越紅潤,氣色越來越好,身體越來越健康,趕緊試試吧。

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【醪糟湯圓】

食材:3勺醪糟、糯米粉、温水、枸杞、糖桂花、水。做法步驟:

第一步:先來製作小圓子,糯米粉中分次加入適量的温水,邊倒邊攪拌,攪成面絮之後下手和成光滑的麪糰,取適量的麪糰搓成小圓子,將全部的麪糰都搓成小圓子,吃不完的放到冰箱冷凍保存即可。

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第二步:鍋中燒開適量的水,水開之後下入小圓子,煮至小圓子浮到水面上之後加入3勺酒釀攪散。

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第三步:加入酒釀之後小火煮3分鐘,然後加入洗乾淨的枸杞煮2分鐘即可關火出鍋,盛到碗裏淋上點糖桂花,也可以根據自己的口味加入冰糖或者白糖,攪勻就可以喝了。

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