孩子吃飯的習慣很重要，但吃飯習慣的培養過程可不是一般痛苦，特別是孩子還小的時候，只要孩子一吃飯就瞬間變成“小花臉”，要麼就是磨磨唧唧半天吃不下兩口。
更多孩子會上演“移動式吃飯”，孩子到處跑，家長端着飯追着喂，想想就讓人心累。
孩子吃飯坐不住，都有哪些表現？
1.東躥西跑
孩子本性就愛跑，特別是剛學走路的時候，對家中的事物充滿了好奇，動不動就喜歡滿屋子竄，家長餵飯也阻止不了他們瘋狂的“探索”步伐。
讀幼兒園的大孩子也不例外，在幼兒園裏幾乎沒有了自由，回到家後自然要自由亂竄，可能只是沒有目的地瞎晃悠。對吃飯一點也不上心。
2.留戀動畫片
大多家庭的飯點都和電視裏的動畫片開播時間一致，精彩的動畫片一開始，孩子的心就往動畫片那裏飛了。
若是連續動畫片，那更不能錯過，於是禁不住誘惑的孩子們恨不得馬上往電視機前衝，哪還有心思吃飯，這就是孩子沒吃兩口就要跑去看電視的原因。
3.“沉迷”玩具
孩子從玩玩具開始幾乎就是玩具不離手，特別是對某個玩具非常着迷的時候，吃飯洗澡甚至睡覺時都要捧在手心裏，生怕不見了。
若家長不讓孩子拿着玩具吃飯，孩子就會老往玩具那裏跑，即使手上有玩具，孩子也還是想要玩具堆裏更多的玩具，在玩具面前，美食毫無吸引力。
孩子吃飯到處跑，家長用好3招，孩子乖乖吃飯
1.多做孩子愛吃的東西
吃飯不能強迫孩子，強迫多了孩子更加牴觸吃飯，家長們可以用孩子愛吃的食物吸引孩子。
家長們準備的食物可以先以孩子愛吃的為主，慢慢再加入其他食物，讓食物變得豐富，保證孩子的營養均衡。
也可以通過擺盤，把食物做成有趣的圖案吸引孩子，比如把飯糰做成動物形狀等，各種花樣讓孩子覺得吃飯很有趣，孩子就會樂意安靜地吃飯啦！
2.讓孩子保持飢餓感
孩子注意力不在食物上，不是零食吃多了就是上一頓飯吃得太飽沒消化，總之就是不餓。家長們平時要注意限制孩子的零食，增加孩子的運動量，有助消化。
若孩子經常不認真吃飯，家長可以把飯菜收走，適當讓孩子嘗試餓的滋味，反覆幾次後孩子就會意識到，不認真吃飯就會捱餓，還怕孩子不認真吃飯嗎？
3.給寶寶準備專屬餐具和餐椅
吃飯要有儀式感，家長可以給孩子配備專屬的兒童餐具和餐椅，孩子都有很強的“物屬意識”，專屬的物品會讓孩子吃飯更踏實。
若孩子實在調皮，怎麼都坐不住，家長可以為孩子準備一個輔助工具，比如特定的餐椅和實用的圍兜托盤都是不錯的選擇！
孩子吃飯是大事，吃飯習慣要早早養成，想要孩子吃飯坐得住，這幾個方法都值得一試！
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