有了身孕之後，女性在家裏的地位就變得不同了，髒活重活肯定是不會讓她們幹了，就是一些瑣事都很少勞駕她們。每天還好吃好喝的供着，生怕因為孕婦的營養跟不上，影響寶寶的生長髮育。其實作為受保護的孕婦內心也是比較矛盾的。為了能夠讓寶寶發育得好，她們是放下了身材，放下了形象。不過有時候卻事與願違，並不是所有的食物吃得越多就越好的。女人孕期不適宜多吃4種食物，會出現脹氣，對寶寶生長有損傷。
第一種食物就是雜糧。雜糧一直是現在人的健康飲食的必選之物，它裏面的纖維能夠加速腸道蠕動，從而實現促進消化的目的。這也是雜糧越來越受大家的歡迎和青睞的重要原因。不過這個食物對於孕婦來講就不那麼適合的。雖然雜糧的還是能夠促進腸胃的蠕動，但孕婦的消化能力是相對較低的，雜糧在肚子裏面很難被消化。這些難以消化的雜糧就會在腸胃裏面發酵，從而產生了脹氣。脹氣之後，孕婦的休息就會變差，從而損傷寶寶的生長。
第二種就是高脂肪食物。這種食物的害處大家應該都是知道的，它會讓身體負擔加重，導致營養過剩。肚子裏面的寶寶也會因為吸收過足，導致身材過胖，到時候在生產的過程中給孕婦帶來危險。
第三種就是刺激性的食物。在懷孕的時候，大部分孕婦都是比較注意自己的飲食，不會吃刺激性的食物。不過，也有一些孕婦是不會這麼注意的，特別是在孕吐這些情況下，只要能夠吃進去東西，她們都會吃的。不過這種食物是不能多吃的，雖然它能夠滿足嘴巴的癮，但是對孕婦的身體其實一點幫助都沒有的。有時候，它還會損傷寶寶的生長。因此在懷孕的期間，孕婦們儘量吃得清淡一點，這種刺激性的食物要儘量不吃或者少吃。
第四種高鈣類的食物。懷孕期間孕婦們都比較重視補鈣，希望寶寶在肚子裏面的時候就比同齡人得到更加充足的鈣質。不過凡事都要適度，如果超過了就會達到適得其反的結果。如果長期的吃高鈣食物的話，寶寶因為吸收過多，會導致智力發育受限。