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很多媽媽經常抱怨自己家的孩子不愛吃飯，發育遲緩，比別人家的孩子瘦小。其實，孩子發育緩慢，並不是無緣無故的，如若是孩子經常積食的話，就會影響到發育。因此，若是家裏孩子發育慢，家長們不要光抱怨，想想家裏孩子有沒有積食，有的話，把孩子的積食先給解決了。
①脹氣、經常鬧肚子：家裏孩子若是經常出現脹氣，且三天兩頭拉肚子，排便次數增多，大便稀薄不成形，或者乾燥、三五天不排便，甚至便秘，可能是孩子積食了。
②不愛吃飯：當發現家裏寶寶變得不愛吃飯了，挑食、厭食，比同齡孩子飯量小，吃飯的時候老是鬧脾氣，甚至還出現噁心、嘔吐的情況，要考慮孩子是不是積食了。
③睡覺不踏實：孩子積食的話，因為食物堆積在胃裏，睡覺的時候脾胃還繼續運化，因此，孩子睡覺就很不踏實，不停的翻來滾去，喜歡趴着睡。有的睡着後還磨牙、説夢話、蹬被子，甚至驚醒、夜啼。
④臉色發白：臉色血色少，發白或發黃，鼻樑兩側有“青筋”，眼袋紅腫增大，舌苔變厚、變白，口氣酸腐燻人。
孩子積食會帶來什麼不良影響？
1、體質弱、容易生病
孩子出現積食後，因為食慾下降，不愛吃飯，身體營養供應不足，就會出現體質變弱，容易生病的現象。遇到降温、換季就會受涼感冒，還容易起濕疹。
2、發育遲緩、不長肉、不長個
吃進去的食物要經過腸胃消化，脾臟吸收、運化營養，才能變成身體能夠利用的能量、物質，如果孩子積食，脾胃運化不暢，即使吃再多有營養的食物、補品，也不能被運用到孩子的身體發育中，各個組織、器官就無法得到滋養，孩子的體重和個頭就會增長遲緩，幹吃不長肉、不長個。
孩子積食怎麼辦？多喝1水，積食去無蹤
孩子積食、脾胃不好多半是“吃出來”的壞毛病，想要清理積食，也要從飲食入手，平時家長可給孩子吃些易消化的食物，少吃油炸、油膩以及重口味的食物，孩子喝水的時候加入乳雙五菌，給補充點益生菌，平衡腸道菌羣，促進消化，去積食，強脾胃。
益生菌是定植於人體腸道，對人體有益的一種菌，可抑制有害菌的繁殖，提高免疫力。孩子腸胃發育還不完全，一旦飲食不當就很容易益生菌不足，使腸道微生態菌羣失衡，因此，日常給孩子補點益生菌是有必要的。
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