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女人在懷孕之後需要補充營養，但是有些食物卻是不“碰”為好。
懷孕初期，大部分孕媽是沒有“胃口”的，看到什麼東西都吃不下，甚至會有孕吐反應，但是到了孕中晚期，胃口就會明顯好轉，這個時候有部分孕婦就會常常感覺到餓，每隔一會兒就得吃東西。
而在懷孕期間，很多食物孕婦都不能吃，但越不能吃就會越想吃，所以有時候在非常餓的情況下，一些孕媽媽就想偷偷“解解饞”，心想吃幾次應該問題不大吧。
吃一些以前愛吃的比如炸雞漢堡或者麻辣燙燒烤等，過過嘴癮，心情就會特別好。但是孕媽媽的心情好了，胎兒就能夠發育的好嗎？
但是作為孕婦還真得要知道，晚上再餓，有些食物也是不能碰的。之前我就被我閨蜜給嚇到了，我閨蜜本來就是屬於微胖類型的，在懷上了孩子之後，有一段時間胃口超好，一直都大吃大喝，連醫生都説她的體重有些超標，建議她接下來不要吃太多高熱量的食物。
但沒想到有一天，閨蜜到了晚上餓得不行，實在想吃東西了，看到婆婆睡覺了，於是便偷偷的點了一些外賣。她已經好長時間沒有吃過自己特別喜歡的麻辣香鍋了，這天晚上她就特意給自己點了一份犒勞犒勞自己。當時吃完已經是凌晨1點了，結果當天晚上她一整晚都沒有睡着覺，雖然很困，但是胃疼的不行。
第2天她的胃還是非常疼，而且感覺不到胎動了，這一下閨蜜覺得大事不好，趕緊去醫院做了一下檢查。結果醫生告訴她，之所以會出現這種情況，就是因為晚上吃了那一份麻辣香鍋，味道太辣導致出現了胃部痙攣的情況，還好發現的早，不然有可能會影響寶寶的健康。
雖然孕期需要忌口這件事，很多孕媽媽都覺得很委屈，但孕期也就10個月左右，在這期間保證胎兒和自己的健康，寶寶順順利利的出生，這不比什麼都重要。等到寶寶出生以後，寶媽再想吃什麼也不晚呀，所以像上述這種情況的話，寶爸寶媽還是得要注意，不要等自己吃了食物出現問題之後再來後悔，可能就為時已晚了。
而孕期需要注意哪些飲食方面的問題呢？有哪幾種食物是孕婦晚上再餓也不要碰的呢？
一、重口味的食物
現在有很多年輕人都偏愛重口味的食物，比如説像是燒烤、火鍋、麻辣燙等等，這些簡直就是年輕人的最愛。
年輕人喜歡吃這些並不代表這些食物就真的是能吃的而且是健康的，其實大部分的成年人食用這些食物會對身體造成一定的傷害，更何況是對孕婦而言呢。
睡覺之前孕婦是不能夠吃這些重口味的食物的，不然的話會嚴重的影響到自己的胃部消化，睡眠質量，還會影響到腹中胎兒的健康。
二、甜食
還有一些女生最喜歡吃的食物，就是甜食了，有很多女生現如今都開玩笑的説自己是奶茶做的，一頓不喝奶茶就跟缺點什麼似的。
女生如果平時攝糖量過高的話，是會嚴重影響到身體健康的，年輕的時候可能身體好可以扛着，但是隨着年齡的增長，這種飲食習慣是會慢慢損傷身體的。
有些女生非常的喜歡吃甜食，像糕點、糖果等，但建議在懷孕之後還是要遠離甜食，尤其是在晚上睡覺前。有些孕婦因為睡前餓得慌，所以在晚上睡覺之前又會來一份小甜食，覺得這樣就能夠吃得飽，但是卻不知道其實吃了這些甜食不僅沒營養，還會因太過於甜膩從而嚴重影響到自己的身體健康，導致胎兒體重超標。
三、過量的甜味牛奶
很多人都説在睡覺之前喝一杯牛奶有安神養心的效果，而且孕婦在懷孕了之後，又應該要注意鈣的補充，所以説有很多孕婦都非常的喜歡喝牛奶。
常喝牛奶的確是會對身體有很大的幫助，但是我們應該要注意，牛奶不僅要選對，也要喝的適量。如果喝了甜味牛奶或者是奶飲品，不僅補充不到足夠的營養和鈣物質，反而會因攝入了過量的糖分和添加劑，對身體的健康造成影響。
有些孕婦在大半夜了還要喝上好幾杯牛奶，而且還是添加了糖的牛奶，像這種情況的話，就會影響到孕婦的睡眠質量以及身體健康了。
孕婦吃下去的食物可不僅僅是要滿足孕婦本身的，還要滿足胎兒的每日需求，所以説在懷孕了之後，有些孕婦的飲食和行為就要控制一些了。
特別是有些孕婦一到晚上睡覺前就會餓，還想再吃一頓，就算家裏人不願意做，現在外賣這麼發達，如果説孕婦真的是想吃的話，也是能夠吃到想吃的美食的。不過為了自身的健康和腹中寶寶的安全着想，飲食安全孕媽還是要重視起來。
都説懷胎10個月是最難熬的，既然作為一位媽媽，就應該要有保護寶寶的使命。
寶寶在媽媽肚子裏是靠媽媽吃的食物來吸收營養的，所以要想保護好胎寶寶的健康，孕媽媽首先就要確保自己吃的食物是健康有營養的。
希望每個孕媽媽都可以順利平安的度過孕期，也希望每個寶寶都可以健康的出生。
本文編輯：媽媽緣
審稿主任：全能辣媽
（圖片源自網絡）