一般情況下，大家都會想到胖瘦和飲食方面是有很大關係的，有些過於肥胖的人，其實大多數是由於攝入了太多油膩食物所造成的，使得身體中的脂肪含量不斷上升，相反，對於在飲食注意均衡搭配的人，很多情況下身材是偏瘦的，這些都是可以理解的，最近出現了另一種説法：一個人的胖瘦也和自己的血型有關，下面我們瞭解一下吧。
首先，我們知道常見的四大血型分別是：A型血，B型血，AB型血和O型血。一個著名的博士曾經出過一本書，講到適合自己血型的食物有哪些，他認為每個血型都應該有不同的飲食方式， A血型的人通常要多吃素， O血型的人攝入大量的肉類，這個説法很多人都覺得比較疑惑。那麼四大血型究竟怎麼吃比較好呢？下面和大家簡單説一下。
不同血型的人怎麼吃健康？ O型血多吃肉，A型血要吃素，來了解下
O型血
O型血是生活中不常見的一種血型， O型血可以輸送給任何血型，是一種萬能血型，但是由於極為罕見，所以是非常珍貴的，是一種利他不利己的血型。由於在幾千年前，人們通常以打獵為生，會選擇吃一些生肉和果實，所以就有了狩獵血型這個稱號。O型血的人消化功能較好，所以經常吃一些肉類，反而如果肉吃得少了，身體營養物質補充不足，身體就會出現貧血的情況。
A型血
人們首先發現的是O型血，之後發現了A型血，我們發現在A型血出現的這個時代，人們吃肉沒有之前那麼頻繁，而選擇素食較多，經常吃一些蔬菜和水果，所以A型血對於肉類的消化是不完善的，因為經常吃的是一些新鮮的蔬菜水果，所以A型血更傾向於吃素，多吃素對A型血有很多好處的。
B型血
B型血的人一般性格上是比較開朗的，而且胃口較好，一般沒有什麼忌口的東西，所以在飲食方面是比較雜亂的，因此B型人在平時要儘量的控制好自己的飲食，不能隨意的吃東西，否則我很容易出現脂肪偏高，血脂偏高的情況，如果在飲食上面不重視就很容易影響整個身體的健康狀態，因此要特別提醒B型血的人要合理飲食，合理搭配，少量多餐，控制好自己的飲食，從良好的飲食習慣是非常重要的。
AB型血
我們都知道AB血型是處於A和B之間的一種血型，所以它既有a血型的特點，也有B血型的特點，AB血型的人平常可以平時多吃一些蔬菜，如果吃大量的肉類，他們的腸胃會出現消化不良的情況，但是可以適當地攝入少量肉類，這樣可以為腸胃消化減輕一些負擔，切勿狼吞虎嚥，大吃大喝，不然會對腸胃造成不適的。
以上這些是根據血液特徵及身體狀況總結出來的情況，我們無需嚴格按照這個執行，但是可以參考着來，因為這個是有一些科學依據的，同時要根據自己的身體狀況及時進行調整，學會合理搭配飲食，有一個健康的飲食習慣，讓自己的身體變得更加健康。