舌頭是我們口腔中重要的部位之一，它摸起來軟軟的，能夠伸去自如。同時也是我們在用餐時必不可少的組織，它上面那些凹凸不平的，便是我們可以品嚐到食物美味的眾多味蕾。
且還不能忽視的一點是，舌頭還是我們可以輔助出聲音的組織。而在很多醫生的眼裏，從某種意義上來看，舌頭還是我們健康的晴雨表，能夠從舌頭判斷下自己的身體情況。
因此，如果你的舌頭出現了以下這些顏色，就別再忽視了，很可能是身體健康出現了問題。
舌頭的顏色發紅，要當心：正常舌頭的顏色是屬於粉紅色的，舌頭的上面也就是舌苔，是淡白色的。但如果你的舌頭顏色不是，且舌頭全體都通紅，就可能不是一種健康的表現了。
從營養學上來看，紅色的舌頭可能跟維生素B12以及葉酸供給不夠有關，尤其是在日常生活中喜歡吃素的人羣，再加上優質的蛋白質供給不夠，就容易缺乏維生素B12，這個時候你可以看下舌頭。
注意及時補充，可以選擇每天適量的吃些發酵製品，對於富含葉酸的食物，有菠菜、綠色蔬菜、豆類都是很好的來源。
除了這種情況，還能跟心血管疾病、淋巴結腫大等多種病症有關。建議大家舌頭長時間出現這種症狀，就別再忽視了，及時去醫院做下相關的檢查。
舌頭的顏色發白，要當心：對於白顏色的舌頭，同樣也不是一種健康的表現。如果你用牙刷或者是刷舌苔的工具刻意去刷，舌頭還是沒有變化，就很可能是一種病變。
一方面跟生活中的不良習慣有關，經常食用重口味的食物等等。另一方面，在相關的臨牀上發現，口腔中出現舌頭白色以及出現白斑的人羣，很可能會發生癌變。
如果你有這種症狀，別大意，及時到正規醫院檢查。
舌頭的顏色發暗，要當心：如果你的舌頭顏色很暗，首先要做的是注意口腔衞生的護理，其次如果長時間出現這種症狀，就要考慮是不是跟某些疾病有關。
在一些患有糖尿病的人羣，就曾出現過這種症狀。另外，經常吸煙的人羣，身體長期在煙草中眾多有害物質的影響下，舌頭也容易受其危害，出現舌頭顏色變化、口臭等口腔不良現象。所以，改掉日常生活中的不良習慣也很重要。