西紅柿配一寶,一同食用,視力清晰,皮膚光滑細膩,學到就是賺到
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西紅柿含膳食纖維,而且熱量低,能夠起到減肥排毒的作用,西紅柿中的天然維生素,能夠抑制細菌的滋生,促進子宮內的污血排出,預防婦科炎症。含有豐富的維生素c,可以防止自由基對皮膚的破壞,而且可以促進膠原蛋白的合成,有美白抗衰老的作用。西紅柿裏面含有的一些物質也可以達到解毒,清熱涼血,生津解渴等作用。當出現煩躁不安的症狀就可以多吃一些西紅柿來鎮定神經。當出現胃熱,嘴巴發苦,牙齦出血,口乾舌燥等問題也可以吃一些西紅柿緩解。健康搭配
西紅柿炒雞蛋,雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等,對神經系統和身體發育有非常大的做用,能健腦益智,並可改變各個年齡組得記憶力。雞蛋炒西紅柿是營養素互補得很不錯,在豐富營養的同時,還具有健腦抗衰老的做用。經常吃西紅柿雞蛋,視力好了,皮膚也好了,大人小孩都愛吃。
你喜歡吃西紅柿炒雞蛋嗎?