冬天到來後，時間過得越來越快。昨天好像因為大雪節氣的到來很擔心，怕身體受不了寒冷。天氣變得非常糟糕，降温和降雪還在繼續。冬天的霜也開始出現了。人們早上必須保暖並穿上衣服。最近仍然是感冒的高發季節。
如果不注意保暖，空調就會溜進來。還有半個月就進入新的一年了。每個人都必須注意保護自己的健康。孩子最近想減肥換換口味，多吃點開胃的東西，又嫩又好吃。今天介紹的菜很經典。
相信很多人都會做。是麻婆豆腐。不僅好吃又滑，易學，而且很便宜，小朋友都愛吃！豆腐是生活中常見的食物。它不僅新鮮爽滑，而且營養豐富。經常吃豆腐的孩子可以有效促進大腦發育，有助於增加智力，提高記憶力。
豆腐中還含有一定量的鈣，能有效促進兒童骨骼的發育，幫助他們長得又高又壯，提高身體素質，提高免疫力，預防常見病。經常吃豆腐不僅對孩子的大腦有好處，對老年人的大腦也很有幫助，還能有效抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，有助於老年人長壽。