如果問什麼對嬰幼兒最重要，家長們都會回答健康地長大，特別是0-3歲的嬰幼兒，大腦、身體、各項能力都是飛速發育，這個時期給孩子足夠的鍛鍊和刺激，對孩子的生長髮育起到事半功倍的效果，這也是為什麼越來越多家長重視嬰幼兒游泳、早教的原因。
嬰兒游泳是一項最安全、最自然的運動方式，對寶寶成長有着良好的促進作用，已經被眾多家長所認可。但是有些家長擔心，寶寶太小不能下水游泳，其實這是沒必要的，因為不僅“游泳反射”是寶寶六個月特有的能力，這個時期寶寶游泳的效果極好，而且較早的接觸嬰兒游泳能有效提高寶寶細胞的敏感性和身體的柔韌性。
有的家長會有疑問了，寶寶一歲以後再進行嬰兒游泳就沒有效果了嗎？其實不是的，等寶寶一歲之後，雖然嬰兒游泳仍對寶寶生長髮育有着良好的促進作用，但效果卻遠不及在6個月之前。
事實上，大部分家長對嬰幼兒游泳都是支持態度的，少部分家長擔心的脖圈游泳問題，是不僅可以被親子游泳所代替，而且脖圈游泳有害寶寶頸椎也缺乏足夠的科學論證，只是部分醫生和育兒專家的擔心。
不過，需要特別注意的是，並不是所有的新生兒都適合游泳，需要符合嬰兒游泳的條件。比如Apgar<8分的新生兒、有新生兒併發症，或需要特殊治療的嬰兒，以及胎齡小於32周的早產兒，或出生體重小於2000g的新生兒，在足月（37-40周，視嬰兒身體健康發育狀況而定）後或體重5000g以上游泳較為適宜。
現在大部分的寶寶的第一次游泳都是在醫院婦產科進行的，醫生也會根據寶寶的情況給家長相應的建議。需要注意的是，嬰兒游泳並不是時間越久越好，對於首次接觸嬰兒游泳的新生兒來説5-7分鐘就可以了，在寶寶年齡長大後後，可以根據寶寶實際情況適當延長游泳時間。
我們再來看看嬰幼兒游泳的好處，就能明白為什麼一定要建議嬰幼兒游泳的原因，好處包括以下幾點：
1、刺激新生嬰兒大腦和神經系統發育，促進寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合信息傳遞，使其儘快適應“內”“外”環境的變化，提高感統能力。
2、促進寶寶胃腸道激素的分泌，增強其食慾和消化功能，促進寶寶生長髮育。
3、增強寶寶的循環和呼吸功能，調節血液循環速度，增強心肌收縮力；還可以通過水對胸廓的壓力，促進新生兒胸部的良好發育，增加肺活量。
4、嬰兒在水中自主的全身運動，可增強其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性；
5、水的輕柔愛撫，還能使寶寶感到身心舒適，有利於提高其睡眠質量。
6、提升寶寶的平衡能力、四肢協調性等，有利於寶寶的大運動能力發育。
7、鍛鍊寶寶的膽量，培養孩子的自信心。
不僅發育黃金期的孩子需要游泳鍛鍊和刺激，而且寶寶的成長只有一次，錯過了就無法返回了，現在國內的嬰幼兒游泳館已經遍佈大街小巷，帶孩子游泳這件事家長們都很自己，哪位家長都不願意自己的孩子從小就落後別人。