現代人喜歡吃、喝、玩三大特點，所以吃太多的脾胃能忍受嗎？如果脾胃不能消化，還可以吃這些東西來緩解它。
1、首先要吃的就是芹菜，如果你吃多了，我們可以吃一些芹菜，芹菜很容易消化，而且是屬於粗纖維的，吃下去之後就會拉肚子，或者説是馬上上廁所，這就是芹菜幫助消化的原理了，其實就是幫你把肚子裏面的垃圾帶出去。
2.如果你在家裏準備幾個山楂，也是很好的。山楂有很好的開胃和消化功能，但記住不要多吃。通常吃一兩隻山楂就夠了，每天吃完一隻山楂，這樣就能很好地幫助你消化喲。
3.如果你非常喜歡石榴，它也是好的。石榴種子可以消除停滯和進食。這是一件很好的事情，有助於消化。吃石榴時，不要吐出種子，把種子咬進胃，這樣有助於消化的效果就更強了。
4、其次是最好的水果香蕉，香蕉很好吃，軟蠟質好吃，很好吃，如果你覺得大便幹了，感覺胃明顯不消化，吃五、六根香蕉，胃不會消化的情況會好得多。
據不完全統計，脾胃在身體年齡25-30歲時，會開始逐漸走向衰老，所以生活中的保養就成了很關鍵的一項，你們學會了嗎？
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