小孩子免疫力弱，很容易出現發燒發熱的情況，特別是半夜三更發高燒，會把家裏的長輩“嚇”得半死，搞的驚慌失措。因此，加重有小孩，家長應該掌握一些讓小孩子快速降温退燒的辦法。否則孩子高燒不退，就不僅是孩子受罪，家長一樣也遭罪。
小孩發燒常見物理降温辦法
1、及時使用退熱貼
家中有小孩子，要常備一些退熱貼在家裏，市面上現在的退熱貼種類豐富，有適合多種年齡的退熱貼，更加對症下藥。另外，冰袋和退熱貼一樣有物理降温功效，甚至降温效果更加快速，平時可以在家中冰箱預備2袋。
2、喝多點温開水
及時給孩子補充水分，是最基礎的降温辦法，適合所有嬰幼兒。切記不能給正在發燒的小孩子喝冷水，因為小孩子發燒一般伴有咳嗽和腸胃不舒服的症狀，喝冷水會刺激到咽喉和腸胃，讓這些不舒服症狀惡化。因此，要給小孩子多喝温開水降温。
3、給小孩子温水洗澡
洗澡可以幫助到小孩子散發身體的熱氣，把水温調到36-37度。洗澡的時候，多擦拭小孩子掌心，額頭，腋窩不發，更加利於小孩子皮膚蒸發熱量，起到快速散熱的功效。特別洗完之後，小孩子更有精神奕奕的樣子。另外要注意的是，千萬不能給孩子用過熱的水洗澡，否則讓血管拓張，增加氧化作用，加重發燒發熱病情。
4、及時清理小孩子身上汗跡
一發現小孩子身體上有發燒的現象，千萬不能立馬給小孩子加厚實的衣服，這樣反而會讓小孩子汗流浹背，也會讓體温更高，致使高燒不退。應該要及時用乾淨清潔的毛巾擦乾汗，及時換洗衣服，才能更好預防引發感冒等疾病。
5、用酒精擦拭身體
如果有一定專業藥學知識的人，可以用35%的酒精擦拭下小孩子身體，因為酒精利於揮發，帶走身體大部分熱量。但是切記在腋窩，胸口，腹部等毛細血管豐富，體表脆弱的地方擦拭，避免引致皮膚泛紅，引起不良反應。
6、高温發燒應該要熱毛巾熱敷
當體温超過39度則屬於高燒，這時候用冰袋冷敷對身體不好，應該使用温水擰乾，在額頭上熱敷，畢竟這時候的温水毛巾的體温是低於全身體温的，讓自身體温導熱到毛巾處，起到局部降温作用，以緩解小孩子高度發燒頭暈嘔吐的症狀。
温馨提示：當體温計表現高於39攝氏度，則説明高燒了，這時候不清楚如何降温好的家長，最好立即送孩子就醫，接收正確的治療，避免病情加重。而平時的普通發熱發燒，則可通過上述辦法來及時降温，呵護身體。