這些食物可能對甲狀腺“不友好”？或許你還在吃

這些食物可能對甲狀腺“不友好”？或許你還在吃！

生活當中，人們對甲狀腺並不陌生，它是人體的一個器官。人體的甲狀腺主要是依靠體內的甲狀腺激素調節身體的用量速度。不停的製造身體所需要的蛋白質，同時對身體裏的其他物質進行調節包括荷爾蒙的敏感性。

生活當中影響甲狀腺健康的原因有很多，日常飲食當中的一些食物也有可能會對甲狀腺造成一系列不好的影響。讓我們一起來看一下吧。

1.羽衣甘藍

寓意甘藍被人們高度吹捧，結果成為了不會造成任何傷害的超級食物。而數據研究發現，在極少的情況下，它可以防止人體甲狀腺獲取足夠的點。其實羽翼甘藍也是甘藍家族的一部分。除非飲食當中攝入過少的點，而且又吃了很多的寓意甘藍，所以造成了防止吸收的情況。但是需要引起人們重視的是其他類型的捲心菜，比如西蘭花，花椰菜，會以同樣的方法產生一些不好的印象。

2.大豆

有一些人拒絕食用肉類產品，大豆則成為了他們的首選，那會不會也有影響呢？數據研究顯示，豆製品可以阻止甲狀腺產生相關的激素的能力。就像羽衣甘藍一樣，如果自身的碘水平比較低。如果不消耗進入人體的大量大豆，那麼也就沒有什麼影響。

3.麪包

實際上只會對患有乳糜瀉的人有影響。本身這種疾病對小麥產品當中的麩質就不難受。如果已經有了這種疾病，最好根據醫生的囑咐避免使用麩質。而研究數據顯示，如果沒有乳糜瀉的症狀，那麼就不應該隨意避免這種食物。一直在麪包烘焙的過程當中，也有一定的碘含量。

4.快餐

有些人時間比較緊，再加上本身也比較懶惰，經常會吃一些快餐，對身體健康並不是好事。想一想這些食物當中的鈉元素，飽和脂肪，膽固醇。人體的甲狀腺功能並不喜歡這些菜，主要是因為這些菜品當中無添加了點鹽。即使他們這樣做，也不會提高裏面的碘含量。

5.咖啡

目前數據研究發現，被診斷甲功能減退症服用了甲狀腺治療，他已經發現咖啡阻止甲狀腺激素替代物的吸收。生活當中有一部分人會左手拿咖啡，右手拿藥物。你要特別注意的是。一類的藥物不應該混合咖啡，最好只用水服。

6.器官肉

生活當中有一部分人喜歡吃腎臟肝臟之類的內臟。這些東西里邊含有一種叫做硫辛酸的脂肪酸，實際上可以作為補充劑。如果補充的太多，可能會混亂甲狀腺的功能。再加上服用任何甲狀腺的藥物，它顯然會混淆藥物的效性。

因為本身患有甲狀腺問題的病人來説，在日常飲食當中最好避免這幾種食物。畢竟這些東西會影響人體吸收碘。看完以上的內容，如果你有什麼不同的意見或者想法，也可以在下方評論或者是留言。