女人不想老的快，臉上爬滿皺紋，3種蔬菜，滋潤皮膚，抗老保濕

女人不想老的快，臉上爬滿皺紋，3種蔬菜，滋潤皮膚，抗老保濕。

養顏蔬菜，空心菜

空心菜，含有抗氧化的功能，它含有單寧酸，維生素C，對皮膚有滋潤的作用，柔軟保濕。女人多吃空心菜，預防幹皮症。

養顏蔬菜，蠶菜

蠶菜，含豐富的黏性植物蛋白，能阻斷遊離基因的增生，阻斷外層角質細胞的老化，從而有效地延緩衰老，是抗老保濕的佳品。

養顏蔬菜，海帶

海帶，不僅微量元素含量豐富，碘元素，鎂元素，它還維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤，抗衰老以及促進皮膚細胞更生。