很多人都説人到中年不得已保温杯裏泡枸杞，本身枸杞就是一種非常常見的養生佳品，就有非常不錯的養生功效，而且裏面的維生素含量也是非常豐富的，如果在平時的生活當中經常用枸杞泡水喝的話，對於我們的身體健康來説也是有諸多好處的，尤其是對一個男人來説，如果在睡覺之前能夠生小几粒枸杞，或許效果會比泡水更好一些。
男人睡前生嚼5粒“枸杞”，一段時間後，4件好事可能“顯而易見”
生津止渴：
很多人在睡覺的時候，可能經常存在口乾舌燥的問題，其實這和我們身體器官的功能下降也有很大的關係，所以説在睡覺之前不妨伸腳幾粒枸杞，或許更有助於我們的身體補充營養，同時還能夠有效的緩解口乾舌燥的情況，有效的避免身體出現半夜口渴的情況，對於我們的身體健康來説也是有諸多好處的。
降壓降脂：
最近幾年來越來越多的慢性疾病也逐漸的困擾着我們相識三高一類的疾病發病率也在逐年增高，其實對於這種人羣來説，在睡覺之前完全可以生嚼幾粒枸杞，這樣既有利於為我們的身體及時的補充維生素，同時還能夠起到一定的輔助降血壓和降血脂的功效，能夠有效的幫助我們減輕疾病的出現概率，對於身體健康來説是有諸多好處的，在平時的生活當中還應該要嚴格的控制好用量，以免造成反效果。
養肝安神：
其實很多人都知道枸杞具有養肝明目的效果，但是在平時的生活當中，對於很多的年輕人來説，在處理快節奏的生活當中，壓力也是與日俱增的，如果長期這樣下去，就很容易會導致我們的肝臟受到極大的損傷，同時還會存在失眠多夢的問題，不僅僅會影響到我們的視力，對身體健康的影響也是非常大的，所以説如果在睡覺之前能夠生嚼幾粒枸杞，就能夠起到養肝護肝的效果，同時還能夠有效的幫助我們提高睡眠的質量，減輕壓力。
養腎生髮：
其實腎臟是我們人體當中一個非常重要的解毒和代謝器官，同時中醫講究腎主華法，所以説在平時養護好腎臟對於我們的身體健康來説也是非常重要的，而且對於一個男人來説，只要腎臟好才能夠有效的提升自己的魅力。