家裏有小寶寶，家長會細心的照顧，從吃到穿，把最好的給寶寶。小寶寶一天天長大，每天悶在家裏心中也不樂意，適當的帶孩子出去轉轉是很好的做法，帶孩子曬太陽就是很多家長會做的事情。有些爺爺奶奶可能會考慮孩子小、皮膚嫩，曬太陽會出現曬黑了，就不讓帶出去曬太陽。帶孩子曬太陽好？還是從來不曬太陽好呢？一起來了解一下吧。
經常帶孩子曬太陽與從來不帶孩子曬太陽還是有區別的，孩子曬太陽後，身體會變得更好。不曬太陽的孩子，很多好處或許得不到。
經常帶孩子曬太陽，能吸收更多的維生素D，陽光屬於最好的維生素D活化劑，通過曬太陽，補充了維生素D，進入到身體中，吸收鈣離子，能夠促進骨骼健康，孩子在長身體過程中，骨骼發育得好，説明身體會更好，還能起到預防佝僂病的作用。不曬太陽的孩子，也能獲得健康骨骼，完善骨骼發育，但是時間比較長，效果緩慢。
孩子經常曬太陽，吸收紫外線，骨髓接觸到紫外線，可以製造出紅細胞，身體造血能力得到提升，造血機能加強，血液流動加速，能避免貧血。不曬太陽的孩子，也能通過母乳其它食物加強造血能力，但過程比較慢。
經常曬太陽，可以殺死皮膚上細菌，孩子的身體往往比較弱，細菌多，會降低免疫力，紫外線殺死細菌，增強皮膚免疫力。還能增加身體中吞噬細胞能力，抵抗力進一步提升。不曬太陽的孩子，細菌得不到殺滅，會影響到皮膚健康，使得免疫力下降。
可見經常帶孩子曬太陽，與從來不帶孩子曬太陽還是有很多區別的，相對來説，帶孩子曬太陽，會讓孩子的身體變得更好。帶孩子曬太陽也不是隨意的事情，也有很多需要注意的地方，畢竟孩子的皮膚很嫩，曬錯了，皮膚受傷往往是不可逆的。
首先關於曬太陽的時間，並不是説中午十二點的太陽最強烈，曬太陽最好，如果在十二點曬太陽，很容易刺激皮膚。最好在上午九點到十點，此時光線中紅外線最強，紫外線偏弱，促進了身體代謝。下午四點到五點，光線中紫外線中X光線最好，促進了腸道吸收鈣離子，強健骨骼。所以把握好曬太陽時間最關鍵。
其次不要把不滿一週歲的孩子帶到沙灘熱帶這些陽光最強烈的地方，這些地方陽光強烈，對孩子的皮膚損傷是很強的。出現皮膚曬紅、曬脱水就不太好了。
最後秋天曬太陽需要注意霧霾天，霧霾的出現，會減弱紫外線輻射，影響到維生素D的合成，並且糟糕的空氣還會影響人們呼吸，對孩子的肺會有一定的損傷。霧霾嚴重的時候，就不要帶孩子曬太陽了。
經常帶孩子曬太陽，與從來不帶孩子曬太陽還是有很多區別的，相對來説，適當的曬曬太陽，會讓孩子更加健康，這些好處可能會悄悄到來。當然在曬太陽的時候，一些注意事項，也需要提前關注，以免曬錯了，帶來大麻煩。