皮膚是身體上最大的器官，也是身體的第1道防線，防止外界病原體入侵。皮膚不僅起到美觀效果，而且也具有吸收、感覺、排泄以及調節體温功能，同時也有分泌以及代謝，還有免疫功能。
部分人手腳易出現脱皮的情況，在他們看來是體內缺乏維生素引起的。確實維生素在皮膚方面扮演着重要角色，尤其是B族維生素能維持皮膚正常角化，體內缺乏B族維生素時可引起脱皮。
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但並不代表着每一種脱皮都是缺乏維生素導致的，也有可能是其他因素在背後搗鬼。
手腳經常脱皮是怎麼回事？
1、患有手足癬
相信大家對手足癬一點也不陌生，這是淺表性真菌感染，一般是受到紅色毛癬菌又或是須癬毛癬菌感染所導致的。
手癬一般是單側發病，足癬是雙側發病。病情穩定時皮膚會大量脱皮，往往伴有劇烈瘙癢，特別是晚上和局部太温暖時瘙癢最為明顯。
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隨着病情進一步發展，可引起皮膚皸裂、潰瘍，又或者長膿泡。面對此問題可以聽從醫生建議塗抹具有抗真菌功效的軟膏或溶液。
温暖潮濕的環境正適合真菌繁殖，因此應保持手和腳皮膚乾燥和清潔，選擇透氣性較好的鞋子和襪子，襪子一天一換洗，防止手腳出汗。
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2、汗皰疹
目前汗皰疹的發病機制還並不是很明確，一般認為跟精神因素、過敏或受到刺激所引起的神經系統功能失調，手腳汗腺分泌旺盛等有關。
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汗皰疹好發於腳底和手掌，也容易出現腳趾或手指外側，起初皮膚上會長有很多小水泡，然後再慢慢融合成大水泡，水泡變幹後就會脱屑，導致局部出現瘙癢或灼熱感。
3、皮膚乾燥
我國北方春季天氣較乾燥，空氣中懸浮的水分少且濕度較低，因此春天易出現手腳脱皮的情況。此類手腳脱皮跟氣候乾燥有關，由於受皮膚角質層較厚，再加上手經常裸露在外面、多次洗手等會使得受皮膚乾燥而脱皮。每次洗完手後應及時塗抹護手霜，這樣能鎖住皮膚中的水分，緩解手脱皮問題。
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4、濕疹
濕疹是常見的皮膚病，引起皮膚病的因素較複雜，如受到感染、環境、飲食、代謝以及內分泌發生紊亂，還有接觸過敏性物質、精神壓力太大等。
濕疹易發生在手腳、臉部和前手臂等，以上部位會有紅斑且瘙癢難忍，用手抓撓後會脱屑。濕疹可反覆發作且難以治癒，應遠離一切誘發因素，積極配合醫生對症治療。
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5、剝脱性皮炎
剝脱性皮炎是嚴重的皮膚病，是因為某些藥物或食物嚴重過敏導致的，不僅手腳脱皮，而且全身皮膚都會出現大片脱落，往往因為繼發性細菌感染而丟失寶貴生命。
健康説寄語
引起手腳脱皮的因素有很多，不能單純的認為是缺乏維生素引起的，還需找出背後的真正原因且對症處理。平時應多喝水，多吃含水分的蔬菜和水果；每次洗完澡後及時塗抹潤膚霜來鎖住肌膚中的水分。