文/拜託了爸媽！
孩子逐漸長大多少都會出現視力方面的問題，如果家長們不盡早干預，就會讓孩子視力逐漸變差，以後只能通過做手術進行矯正或者戴着眼鏡看東西。家長們要知道，視力問題並不是一天形成的，而是生活中的不良習慣長時間的不到糾正所引發的，想要預防近視，家長們就要從糾正孩子這幾個不良習慣開始。
1、抱着手機不撒手
隨着時代的發展，當代有很多孩子，還在上幼兒園就已經玩上了手機、平板，這類物品散發出的藍光會對孩子的眼睛造成消耗，讓眼睛快速感到疲勞，如果孩子沒有及時停下來休息眼睛，而持續性的用眼，那麼孩子的視力就會慢慢下降。建議家長們控制好孩子用手機、平板的時間，一次性不能超過半小時，這樣就能適當避免眼部過度疲勞而出現視力下降的問題了。
2、趴在桌子上睡覺
這種情況一般出現在孩子上小學以後，有些學校是全天制教學，中午孩子們只能趴着午休，如果孩子喜歡面朝下，直接趴在胳膊上睡，就難免會對眼部造成損傷。當孩子面朝下趴着的時候，眼睛會受到擠壓，這時候視覺方面的運作會出現偏差，等到孩子醒來時看東西就會非常模糊不清，直到眼部恢復正常運作才能看清楚。所以建議家長們給孩子準備一個專用的睡枕，避免讓孩子眼睛受到擠壓，這樣做能有效保護孩子的視力。
3、從小戴隱形眼鏡
有些孩子為了好看，早早的就戴上了隱形眼鏡，但這種眼鏡是佩戴在眼球表面的，難免讓眼部覺得疲勞，出現乾澀、酸脹、有異物感等現象，眼睛的感覺越難受，對視力方面的影響就越大，甚至會加重近視的度數。建議家長們儘可能讓孩子佩戴框架眼鏡，如果孩子執意要帶隱形眼鏡，也要督促孩子不要佩戴太長時間。
4、亂用眼藥水
市面上的眼藥水種類非常多，有治療眼部疾病的，也有滋潤眼睛的，有些孩子學習任務繁重，用眼過度，難免會依靠眼藥水來緩解眼部的不適。但實際上，市面上大多數滋潤型眼藥水都有防腐劑，如果經常使用就會對眼部造成損傷。所以保險起見，家長們還是讓孩子多注意休息眼睛，儘量少接觸這類眼藥水。
5、經常在家不出門
孩子不喜歡出去玩，也是視力降低的一方面因素，因為孩子出去活動時，可以鍛鍊身體，促進循環讓身體保持在較好的狀態上，眼睛也可以在外出時得到放鬆，但如果孩子不經常外出喜歡待在家裏，那麼相對較差的身體狀態就無法對孩子的視力方面進行維護，近視度數也會逐漸升高。所以建議家長們，平時多鼓勵孩子出去玩，或者根據孩子的喜好，選一項運動讓孩子每週堅持，這樣既可以增強孩子的體質，又能維護孩子的視力。
可見孩子出現近視現象多半與日常生活中的不良習慣有關，如果家長們想要保護好孩子的視力，就得在生活中幫助孩子糾正這些壞習慣。與此同時家長們也可以督促孩子做一些維護視力的事情，比如均衡飲食、定期檢查視力、注意用眼衞生等等，這樣就能在避免孩子近視的基礎上更好的維護孩子的視力了。
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