編輯：劉一之
定稿：蘇子後
現如今，要説我們人最離不開的電子產品，那必然就是手機了，不僅是普通人日夜抱着不離手，即使是孕媽也難以擺脱這種“誘惑”。
特別是孕期需要靜養，無聊的日子正好適合孕媽們日夜玩手機，但其實這樣做胎兒會提出抗議的。
閨蜜安安懷孕之後就被家裏人一致要求辭了工作在家靜養，剛開始還樂得清閒的她也就同意了，但這日子久了那是越過越無聊。
每天家裏人去上班，安安一個人在家就只能抱着手機追劇、打遊戲和刷小視頻了，就像安安説的一樣：“要不是有手機我感覺我都撐不到‘卸貨’的那一天。”
但是安安老公就一直批評她這個問題，產檢的時候還特意和醫生説了玩手機輻射的事情，醫生説其實沒有病例能夠證明手機的電磁輻射會對胎兒造成畸形或者流產的問題。
不過還沒得安安高興，醫生就補充了：“但是孕期經常性的熬夜玩手機肯定是對胎兒發育有影響的，即使在腹中沒有出現異常，出生後也會非常難帶。”
實際上很多人都和安安一樣，認為自己實在無聊玩玩手機也沒啥，最多就買件防輻射服穿着玩，反正也傷不到孩子，其實這樣的想法是比較錯誤的，因為這樣娃即使在腹中沒有影響，出生後也會讓寶媽有得受。
1、寶寶出生後營養不良
熬夜玩手機會給孕媽帶來哪些影響呢？
首先肯定就是睡眠不足的問題，根據《全球睡眠報告》顯示：我國人均每晚入睡的時間都在0點32分，8成以上的人睡眠不足8小時。
而孕媽們大多數是拿起手機就無法放下，熬夜追劇、打遊戲等，長期睡眠不足往往容易導致孕媽體內雌激素分泌不足，進而影響腹中胎兒的正常發育。
而孕媽悲傷難過的時候，胎兒也會陷入躁動不安，甚至造成早產、流產等危險情況。
2、寶寶出生以後難帶
孕媽如果長期熬夜玩手機，不光自己的生物鐘會被打亂，胎兒的生物鐘也會隨之紊亂。
研究發現，懷孕28周後，胎兒開始慢慢形成有規律的生物作息，能逐漸分辨白天和黑夜，而且會慢慢配合媽媽的作息——白天清醒，晚上睡覺。
而且孕期經常熬夜，孕媽體內激素分泌不足，會導致寶寶精神差，情緒比較焦躁，愛哭愛鬧不好哄，帶娃會讓寶媽累的夠嗆。
1、把握好度
孕媽玩手機其實可以接受，但需要注意一個度的掌握，尤其是27-36歲的孕媽在孕期本身就比較容易出現看東西變小、扭曲和視力變差的情況。
因此專家建議：孕媽玩手機最好將時間控制在30分鐘以內，間隔10-15分鐘左右適當休息，起來活動下筋骨，散散步看看窗外綠色植物，放鬆眼睛和身體。
邊充電邊玩手機是很多現代人的通病，但手機在充電時候的輻射值高於正常使用，而且手機充電爆炸的新聞層出不窮，一旦遭遇意外就是難以挽回的傷痛。
幾乎沒有！
你在懷孕時會經常玩手機嗎？大概每天玩多久？
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