其實,很多家長對這件事都樂此不疲,孩子身高除了受遺傳的影響之外,還被許多後天因素所決定,比如:營養情況、睡眠習慣、補鈣量、精神狀態、性成熟度等等、
一般孩子進入青春期後,男孩平均每年可增高6-8公分,女孩平均每年可增高4-7公分。由於女孩的骨骼生長較快,因此在兒童時期,女孩的升高有一階段會高於男孩,直到青春期後,普遍女性身高會低於男性。
那麼,遺傳因素能起多少的決定因素呢?怎麼衡量孩子的身高是否達標?
男孩 = 45.99+0.78×(父身高+母身高)÷2±5.29CM
女孩 = 37.85+0.75×(父身高+母身高)÷2±5.29CM
3如果您覺得孩子的身高,沒有達到你的預期,還有什麼增高的妙招嗎?你可以試試這5個小方法,或許會有所幫助!
1、良好睡眠習慣
孩子一定要養成早睡早起的好習慣,一般晚上是生長素分泌的高峯期,良好的睡眠可以保證孩子的身體發育情況,特別是6歲以下的孩子,一定要在晚上10點之前進入睡眠狀態。
2、不要盲目進補
許多父母會在孩子長身體的時候,給孩子買很多補品,進行營養補充,但是如果濫用這些“大補之物”,很有可能會導致性早熟,不但會導致身高停止生長,還會變成一個小胖子。
3、堅持户外運動
經常鍛鍊身體,讓孩子多一些户外運動,不但能提高自身的抵抗力,還對增高有一定促進,可以跑、跳為主的活動,切記避免舉重、槓鈴、鉛球等負重的運動和訓練。
4、不要穿緊身衣
孩子在告訴成長期時,一定不要給孩子穿緊身衣,衣服太緊會影響學業循環情況,尤其是緊身的褲子和襪子,限制腿部的血液循環,影響孩子的長高情況。
5、身體健康情況
嬰幼兒時期的疾病,會對孩子的發育情況產生極大的影響,特別是慢性胃腸炎、心臟病等導致營養吸收障礙的疾病,會導致孩子營養不良,生長遲緩。還有一些疾病會影響甲狀腺、腦垂體功能低下等,父母應及時送醫就診,避免情況進一步惡化。