所以在出現癌症後，壽命減短是正常的，但卻也不是所有的患癌者，都會出現壽命減短的情況，還有不少的癌症患者，依舊可以活得很久，並不比正常人活得少。
宋美齡大家應該有聽過吧，是蔣介石的妻子，她也是一位百歲老人，但你知道嗎，她在四十多歲的時候，就被查出患有乳腺癌，依舊可以活到一百多歲。
我國還有其他的百歲老人，如張明珠，她是在八十多歲的時候，查出患有腸癌，經過治療後，她也活到了一百多歲，看起來一點不像百歲老人，很顯年輕。
患癌人羣都能活到一百多歲，那對於正常的人羣，就更能活到了，關鍵是看大家是如何保養的，不妨學習一下抗癌人羣的長壽方法。
患癌後，如何延長壽命？
癌症對身體的損害確實很大，但是希望大家都能明白，癌症並不等於絕症，若是能在早期被發現，還是有治好的可能性。
所以就是提醒大家，多注意身體的變化，一旦患癌，積極治療，不要放棄，同時要注意控制好的心態，心態對於癌症的治療是很關鍵的。
患同樣癌症的人，心態好的人，壽命肯定會比心態差的人更長一些。這是因為心態好了，更知道配合，按時複查、按時吃藥，想的事情少，神經運作也會穩定一些，體內的各個器官也能更好的運作，對於癌症的治療有幫助。
患癌之後，更懂得生命的珍貴，因此平時的生活習慣也保持得比較好，不會出現暴飲暴食的情況，更不會出現飢餓的情況，而且對飲食也是很講究的，不能吃的東西不吃。
特別是一些刺激、辛辣之類的食物，還有一些醃製過的以及高脂肪類的食物，基本是不會吃的，平時就吃一些低脂的魚肉、蔬菜等，很多患癌後的人，其實胃口並不大，所以吃的東西不會太多，每頓飯都保持適量。
除了飲食的規律，平時也喜歡出門溜達溜達，就比我們的張明珠老人，她每天都會出門曬太陽，正好也可以跟周圍的老人一起聊聊天。
曬太陽是可以幫助身體補足陽氣的，陽氣足，氣血順暢，是有利於身體免疫力的提高，可以降低癌症對身體的損害。而且在曬太陽的時候，多與人接觸，自己的心情也會好很多，比整天悶在屋裏會更好一點。
在患癌之後，想要延長壽命，就一定要注意免疫力的提高，除了飲食可以調整，還需要保持規律的作息以及適量的運動。
睡眠時間，主要是根據不同年齡來決定的，對於一些年輕人，四五十歲的人，睡眠保持在六七個小時，而上了年紀的人，差不多在五六個小時就夠了。每天再多散散步，讓身體有了活動量，是可以提高體質，壽命就會延長。
癌症的出現，對身體是有致命的打擊，若是不想在短時間內，壽命就有減短的情況，那就一定要注意積極地生活，養護好自己的身體，提高免疫力癌症的損害減小，活得久一些。