枸杞和此物一起泡,每天喝一次,堅持半個月,會有好處不請自來!
紅枸杞主要含有多糖、胡蘿蔔素、維生素、氨基酸以及鋅、鐵、鈣等微量元素,被譽為當今地球上的唯一“全營養素食物”。其功效主要有養肝明目、補腎益精、消除疲勞、抗腫瘤等,是任何人均可長期服用的滋補性好的藥食同源的食材。
![枸杞和此物一起泡,每天喝一次,堅持半個月,會有好處不請自來](http://p1.nanmuxuan.com/images/92/58bd663bc4cb21fb.jpg)
枸杞子自古就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高,鐵含量比牛排還高。
![枸杞和此物一起泡,每天喝一次,堅持半個月,會有好處不請自來](http://p1.nanmuxuan.com/images/a6/10077d6657441b5e.jpg)
健康搭配
秋天,空氣乾燥,人們總感覺到口乾唇裂、皮膚起屑,用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。這個季節,吃枸杞子需要配滋潤食品,比如雪梨、川貝、百合、玉竹等,效果更好。枸杞山楂一起來泡水喝,更是可以達“酸甘化陰”之效,每天喝一次,堅持半個月,能起到滋陰養血、生津補液的作用。
![枸杞和此物一起泡,每天喝一次,堅持半個月,會有好處不請自來](http://p1.nanmuxuan.com/images/94/576c53ee24f38218.jpg)
大家喜歡吃嗎?
(以上圖片均來源於網絡)