冬天的診室裏來了一個6個月大的寶寶。
媽媽説:“寶寶臉蛋有點脱皮,是不是濕疹?”
我看了看寶寶:“寶寶小臉蛋紅紅的,皮膚很乾燥。是乾燥引起脱皮,不是濕疹。你有沒有給寶寶用點潤膚霜?”
媽媽:“沒有啊,不是説不要隨便給寶寶潤膚嗎?我想着都沒抱出門,不用塗。”
寶寶不出門就可以不用護膚霜嗎?我們來看看冬天氣候對皮膚的衝擊。
我們皮膚都有一層天然屏障,質層、脂層及天然保濕因子等組成,能有效地阻止外界侵害和水分丟失。
冬天隨着温度下降,空氣中含水量也會隨着下降。當相對濕度低於60%的時候,我們角質層含水量下降,低於15%時,皮膚開始出現乾燥粗糙。
如果沒有干預,角質層含水量進一步下降時,就出現肉眼看不見的裂紋,就像土地太乾裂開形成皸裂,這時候皮膚屏障功能已經受損,當真皮中的血管受刺激反應性擴張,就造成寶寶的“紅臉蛋”;
如果還是沒有理睬,當紅臉蛋一段時間後,面部雙頰還會出現散在的小紅顆粒。
小寶寶的表皮和真皮層發育都不成熟,到了冬天,比大人更需要呵護。否則容易出現乾燥、皸裂、瘙癢、長凍瘡等皮膚問題。
皮膚護理有妙招:
一、不過度清洗
1、冬季氣温低、活動少,兩三天左右洗一次澡就可以了,當然了,要天天洗澡也是可以的。
2、若是出了少許汗,用清水沖洗即可。
3、選用兒童專用沐浴用品,不要用鹼性大的肥皂、香皂。
4、洗澡温度不宜過高,水温控制在37℃左右,有條件的儘量將室温保持在28℃,洗澡時間不要超過15分鐘,
最好以寶寶洗完澡後的皮膚反應來判斷水温是否合適,如洗完後寶寶身上出現紅斑,建議可適當調低1℃左右水温,直到找到適合的水温。
二、穿衣保暖有講究
1、不要給寶寶穿蓋太多,否則容易長瘙癢、誘發濕疹。
如果摸到寶寶脖子腋下有汗,説明穿多了,需要適量減少衣物。
2、衣服要儘量選用全棉的材質。
3、採用多層洋葱穿衣法,比如內層純棉衣物,中間給予多層可穿脱的薄背心,外面備厚外套,這樣可以自如應對不同的環境温度和寶寶的活動。
三、保濕做到位
1、選擇安全的護膚品
買寶寶專用的護膚品,選擇安全低敏、不含色素和香料的。最好選擇大品牌的,像國內的凡士林既便宜又好用。
2、合理選擇護膚劑型
潤膚劑的劑型分水、油、乳、霜,四個當中越往後排的,保濕能力越強,也就是説水劑效果最差,霜劑效果最好。冬天根據個人和地域情況最好選擇霜劑或者乳劑。
3、用法要合理
在寶寶洗完澡之後馬上塗抹護膚品,最佳時機是洗完澡後的3分鐘內,這時候皮膚尚未乾透,鎖水效果最好,而且水分減小對皮膚的摩擦,更有利塗抹均勻。(如果媽媽們自己用護膚品採用這種方式,也是最合理的。)
每次早晚和出門前也要塗抹護膚品。
4、用量要足
在用量上,家長也要用足,均勻塗抹直到皮膚摸上去光澤潤滑為止。