胡蘿蔔和此物一起煮，氣血紅潤，視力也越來越好，血管暢通無阻

胡蘿蔔和此物一起煮，氣血紅潤，視力越來越好，血管暢通無阻

胡蘿蔔裏面含有大量的不飽和酸，可以有效的改善人體內的膽固醇含量，還可以減輕一些有害物質對血管的傷害；經常吃胡蘿蔔還可以有效的人體清理血管內的毒素和垃圾，對減少動脈硬化的發生有一定的好處。

黑木耳含有豐富的維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有預防和改善動脈粥樣硬化及冠心病的作用。

推薦搭配：

胡蘿蔔和黑木耳一起炒最好，能夠疏通血管，臉色紅潤光澤，氣血更紅潤，視力也越來越好。

圖片來自網絡