常食黃瓜可排毒養顏，但吃完黃瓜一小時內，別碰此物，早知早好！

常食黃瓜可排毒養顏，但吃完黃瓜一小時內，別碰此物，早知早好！

提到黃瓜，大家都不陌生吧。黃瓜是我們常吃的蔬菜之一，一直以來都深受人們的喜愛。很多女性都用黃瓜片來敷面。可以用於美容和美容，它也可以用作減肥的飲食。

黃瓜可生吃，可涼拌，還可用作主料或是輔料，用來烹製許許多多的美味佳餚，是最好的亦蔬亦果的食物。無論是外敷還是內服，黃瓜對女性美容功效可見一斑，含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用，還能有效地促進機體的新陳代謝。另外用黃瓜汁來清潔和保護皮膚，或用搗碎的黃瓜來舒展皺紋都頗為有效。

黃瓜既是蔬中佳品，也是一味治病防病的中藥，含有一種物質，叫“苦味素”。是能提高人體免疫功能，具有抗菌、化毒的作用，還有抑制糖類轉化為脂肪的作用，富含水分，還可有效補充失去的水分。所含的葫蘆素C是難得的排毒養顏物質。有助於排出體內毒素，減少皺紋。

所以常食黃瓜可排毒養顏，但吃完黃瓜一小時內，別碰菜花，會破壞維生素，起不到該有的營養價值，早知早好！