寶媽們都希望自己的孩子身體健健康康，尤其是在哺乳的時候，總是擔心孩子吃不飽，擔心餓着孩子。其實父母的擔憂大家都能夠理解，但是有時候這種擔憂是沒有必要的。生活中有部分寶媽他們總擔心自己的母乳量不夠，害怕孩子吃不飽，因此蒐集各種方式方法追奶，有的無傷大雅，而有的還會影響身體健康。
傳言的追奶方式有很多，不乏一些是不科學不靠譜的，今天就來説一説哪些追奶方式不合理。
1.催奶湯
催奶湯究竟是什麼呢？説到底也不過都是脂肪，這些東西就能增加奶量嗎？可能只會讓寶媽越喝越胖吧，所以對於這種東西還是儘量避免。
2.通乳師按摩
有些寶媽為了讓自己多出一些奶，還會選擇讓通乳師去按摩。其實這完全就是花費了一些不必要的錢而且還不靠譜，按摩其實沒有絲毫的用處。
3.吃穿山甲追奶？
甚至還有人認為多吃穿山甲，這種想法真的都不知道是誰想出來的，還是好好的愛護野生動物吧。
上面這些不靠譜的追奶方式大家都瞭解了，那麼大家知道哪些追奶方式是正確的呢？
其實正確的追奶方式應該就是寶寶親喂。寶寶的吸吮，可以有效刺激母乳分泌。當然，如果在特殊的情況下是可以考慮使用吸奶器的。不過不管怎麼説，媽媽還是要保重自己的身體的健康，調整好自己的作息，這樣才能更好的餵養孩子。
很多媽媽覺得自己母乳量不足，是真的不足嗎？
其實關於自己母乳量足不足這個話題，或許並沒有真正的答案。因為每個孩子的胃口是不一樣的，有些孩子對奶的需求量比較大，但是有些孩子可能吃一點就飽了，本身就是一個比較偏主觀性的問題，怎麼可能有具體的答案呢？而且隨着年齡的改變孩子對奶的需求也在不斷的變化，這就導致更沒有一個具體的數值了。所以寶媽們不要總是陷入自己是否奶水不足的糾結之中，好好的餵養孩子就夠了，不要想太多。
有些問題本身就沒有一個標準的答案，父母們不要讓自己陷入到一些莫名的恐慌中，好好的做好自己，安靜的陪伴孩子成長，相信孩子一定會快樂的。