辛苦懷胎十月，一朝分娩，終於成功晉級為一名新手寶媽。
還沒來得及品嚐“卸貨”後的欣慰與輕鬆，面對懷裏軟糯的寶貝，母愛氾濫地立馬埋頭加入“育兒大軍”，惡補各種育兒知識。立志科學育兒，做新時代好媽媽。
如今網絡發達時代，信息海量，各種育兒博主大咖、兒科醫生微信公號等，都成為了年輕父母的主要育兒知識獲取來源。
根據《中國家庭育兒方式研究》結果報告指出：幾乎有7成以上的年輕父母把網絡作為獲取孕育知識的主要渠道之一。
然而，正因為網絡的信息發達、門檻低，我們所接收到的信息品質也是良莠不齊的。
我們如數家珍收藏的“育兒寶典”也許正是坑娃的謠言，我們奉為萬能的“民間偏方”或許成為害娃的毒藥。
今天，我們整理了5個極具代表性、流傳較廣的育兒謠言，看看你有沒有中招呢？
謠言一：母乳是寶藏，能治寶寶濕疹還能美容美白
這個坑我狠狠地踩過，娃滿月時滿臉疹子，讓人看着揪心，各種查詢育兒信息，購買不下5種濕疹藥膏，最後聽一有經驗月嫂説母乳有效，安全無副作用。
病急亂投醫之下，我給娃塗了母乳，結果擦完，不僅沒效果，反而寶寶的臉好像還更紅了。
最後不得不去了醫院，遵醫囑開了藥，很快寶寶的臉就恢復白嫩如初。
真相：
母乳中雖然還有豐富的蛋白質、脂肪、糖類和各種微量元素，但這些營養元素多屬於大分子，不管是用來敷臉，還是泡澡，都不能被皮膚直接吸收，更遑論治療濕疹一説。
母乳擦到寶寶臉上，不僅不能起到治療作用，反而因為衞生問題導致細菌滋生，加重濕疹症狀，同時，母乳中的蛋白質等大分子量物質，可能還會堵塞毛孔，誘發過敏。
所以，寶寶長濕疹，及時就醫才是硬道理，不要“談激素色變”，遵醫囑情況下，使用弱激素有利於濕疹的治癒。
謠言二：以形補形，吃核桃可以補腦
我已經聽過無數人跟我這樣説“吃核桃可以補腦”，就連電視經常放的廣告詞“要想大腦好，多喝X個核桃”。
民間認為核桃補腦，很大程度源於“以形補形”的思維定勢。
想要頭髮黑就吃黑芝麻和首烏，想要補鈣身體好，就多吃骨頭豬蹄，而核桃仁形似大腦，所以認為有補腦功效。
真相：
核桃起不到多少補腦的作用，嬰兒也沒必要特意去吃核桃油。
核桃中脂肪含量大概有58.8%，其中有10%屬於脂肪酸，而且能夠一定程度上轉化成DHA，DHA又是人體的大腦以及視網膜中必不可少的一類脂肪酸。
從這個角度來講，吃點核桃似乎對大腦健康有幫助。但這只是和其他堅果比而已，如果和吃魚比起來，吃核桃就真的沒有什麼成分優勢了。
謠言三：枕禿、盜汗、倒刺=缺鈣
“寶寶枕禿，後腦勺缺了一大塊，我婆婆説是缺鈣？”
“娃都10個月了，還沒出牙，是不是缺鈣？”
“寶寶夜裏睡覺不踏實，盜汗，是不是缺鈣？”
缺鈣就像大籮筐，啥都往裏裝。“鈣”表示這個鍋有點大，背不起。
真相：
枕禿是寶寶經常躺着頭髮蹭掉了，頭髮黃是因為寶寶胎毛還沒換，出牙晚是因為遺傳，等一等就有了，手指頭有倒刺是因為角質層脱落，出汗就是因為孩子熱了而已......
所以，僅僅通過這些症狀來判斷寶寶是否缺鈣是不正確的。
其實，只要寶寶正常喝奶，正常飲食，不需要擔心缺鈣，真的要補，也完全可以通過食物來補充。
與其糾結要不要給孩子補鈣，不如多花點心思想想如何讓孩子膳食均衡。
謠言四：天再熱也不能吹空調，吹空調易感冒
身在火爐城市的我，夏天的命都是空調給的。大熱天還不開空調，簡直就是要命。
可是多數老人家視空調為洪水猛獸，認為寶寶弱小怕冷，不僅不讓寶寶吹空調，甚至還用包被把寶寶捂得嚴嚴實實。
寶寶的體温調節能力本來就比成人弱，他們往往會比大人更加怕熱，而不是怕冷。
如果夏天不保持涼爽，被捂住，影響孩子睡眠、不利於生長髮育不説，極有可能引發寶寶濕疹、中暑等更嚴重的問題。
不願意開空調的人，大部分認為空調的“冷空氣”代表着寒氣，認為寒氣會導致很多疾病，比如感冒。
真相：
感冒是病毒感染引起的，不是寒冷引起的。
我們通常將空調温度保持在24至26℃之間，這是大家都感覺舒適的温度，空調的“冷”，是相對於外部炎熱的環境而言，相比於冬天的氣温，夏天的空調房都可以算得上温室了。
如果這點“冷”都需要擔心，那我們冬天都沒法活了。
因為空調房裏的空氣相對較幹、冷，這會刺激鼻黏膜血管，導致鼻塞和噴嚏。如果本來就有過敏性鼻炎，在空調環境下症狀也可能會加重。
另外，如果空調的出風過濾網不清潔，空調一開，塵埃顆粒四處散播，刺激呼吸道，引發症狀。
經過新冠疫情，大家都能體會到，隔離後孩子的感冒發燒比往年大幅減少。
所以，讓寶寶少感冒生病的核心，其實是減少不必要的人員接觸，大人和孩子都要勤洗手，阻斷病毒傳播。
並且，注意及時對空調出風濾網的定期清潔和房間通風，而不是不開空調。
謠言五：寶寶出牙以前不用刷牙
在新手父母普遍的認知裏，甚至我在查閲各種權威育兒資料之前都認為，寶寶在出牙前的飲食非常單一，不是母乳就是配方奶粉，液體而已，不會在寶寶的口腔殘留異物，非要清潔的話，喝一口水就可以當作漱口清潔了。
即使是已經添加輔食的寶寶，會殘留一點食物，因為沒有牙，就不會有蟲牙的風險，不刷牙也無妨。
真相：
孩子的習慣是逐漸形成的，有的家長反應孩子刷牙困難，就是因為突然面對這種被動的操作要求，孩子比較難接受。
如果在他小時候自主意識還不夠強烈，不懂反抗的時候，父母就開始給他刷牙，讓他接收這是一個每天要做的、自然而然的生活習慣，大一點他就不會很抗拒刷牙了。
如果沒有出牙，是不需要用牙刷，但是可以用清洗的軟紗布或者硅膠手指套一類的清潔工具，給寶寶擦拭一下口腔裏的牙牀。
寶寶的口腔粘膜很嬌嫩，擦拭時動作一定要輕柔，主要是走個形式，形成習慣儀式感，不要引起寶寶的不適。
以上五個育兒路上的大坑，你中招過幾個呢？
科學帶娃不容易，別讓謠言“坑”了娃。
希望新手父母的我們都能與時俱進，通過多看書學習，掃清育兒路上的困惑與焦慮，養出健康快樂的寶寶。