孩子感冒怎麼辦 充分休息治療這種疾病

　　孩子基本都出現過感冒的情況，感冒之後除了孩子自己會感覺非常不適，家長也會擔心，這個時候應該怎麼辦呢?能夠引起孩子感冒的原因比較多，所以平時應該要注意預防，感冒之後人體需要營養物質，吃什麼好呢?下面會有詳細的介紹。

　　孩子感冒怎麼辦

　　1、充分休息

　　感冒之後要注意休息，良好的休息是至關重要的，所以可以讓孩子平時多睡一會，適當減少户外活動，不過也不能讓寶寶累到，需要照顧好寶寶的飲食，讓寶寶多喝一點水，充足的水分，能夠使鼻腔的分泌物稀薄一點，並且容易清潔。

　　發現寶寶有感冒的症狀，此時還可以讓寶寶適當的吃一點含維生素C豐富的水果和果汁，為身體補充維生素能夠讓身體快速痊癒。還有雞湯可以減輕感冒的症狀，此時人們不妨煲點雞湯讓寶寶喝上一點，此時應該要少吃奶製品，它可以增加粘液的分泌。

　　2、讓寶寶睡得更舒服

　　寶寶一旦出現了鼻子堵的症狀，此時可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾，之後將頭部稍稍抬高，這樣能夠有效的緩解鼻塞，不過媽媽應該要注意，不能讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或將枕頭墊在牀墊下，這樣很有可能會引起窒息或損傷頸椎。

　　3、幫寶寶擤鼻涕

　　寶寶還太小，不會自己擤鼻涕，讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕，你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞。

　　4、按摩穴位

　　有幾個主要的止痛穴道，一個是在拇指與食指相連的部位合谷穴，另一個是在頸部背後的脊椎兩側，還有目外眥旁的太陽穴。以太陽穴為例，按摩時，雙手食指彎曲成鈎狀，雙手同時順時針旋轉按揉太陽穴。另外，按摩脖頸、後背、頭部或肩膀同樣也有效果。

　　5、熱水泡腳

　　這樣腳和小腿的血管就會受熱擴張，將頭部的血往腳下引，起到減輕頭部血管壓力的作用。

　　6、按摩腳底

　　由於腳底與人體多條經絡相連，而這些經絡同時又與頭部相連。所以，按摩腳底就可以起到刺激經絡、減少頭痛發作的作用。尤其是腳底湧泉穴，直通於腦，按摩它可引血下行、緩解頭痛。

　　孩子感冒的原因

　　1、治療不徹底

　　部分孩子出現感冒後病情反覆，那很有可能是治療不徹底引起的。因為本身感冒就容易復發，如果體內感冒病毒沒有及時清除掉，感覺到病情好轉就停用藥物，那麼很有可能會導致感冒再次來襲，出現反覆的情況。

　　因此，在患上感冒後，需要到醫院就診。通過醫生的指導服用藥物來治療，在服藥後如果病情還沒好轉，需要再次就診，徹底治療，這樣才能避免感冒反覆出現。

　　2、抵抗力低下

　　抵抗力低下是引發感冒的罪魁禍首，很多人在治療疾病過程中，依然沒有注意提高抵抗力，讓身體處於虛弱的狀態，此時身體抵抗力下降。外來病毒很容易再次入侵人體，身體屏障能力下降，受到感冒病情再次侵犯，可能就會有感冒反覆的表現。

　　因此，平時需要積極提高免疫功能，發現免疫力低下時及時採取合理的改善措施，這樣感冒才可以遠離。

　　3、缺乏鍛鍊

　　很多孩子都是在温室中成長的，家長不捨得讓孩子出去曬太陽或者勞動，基本上每天呆在家裏。出現這種情況，很容易導致孩子身體虛弱，體質下降明顯，因為人體需要有一定的鍛鍊才可以提高免疫功能。如果總是缺乏鍛鍊，基本上沒有任何運動量，身體容易出現各種各樣的毛病。因此，平時家長需要讓孩子多出去活動，積極鍛鍊身體。

　　4、缺乏維生素

　　在飲食過程中，需要保證營養物質充足供給。如果身體總是缺乏某些營養物質，孩子出現感冒的概率就比較高。因此，部分孩子反覆感冒，多半是身體缺乏維生素C了，需要通過合理的飲食補充足夠的維生素C。在生活中，很多食物都含有豐富的維生素C，像常見的蔬菜、水果等都含有維生素C，可以適當多進食來增強體質。

　　孩子感冒吃什麼

　　1、肉類、海產品和家禽含鋅最為豐富。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。

　　2、富含維生素C的食物。VC有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。

　　3、各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補充VC的好食品。

　　4、富含鐵質的食物。體內缺乏鐵質，可引起T—淋巴細胞和B—淋巴細胞生成受損，免疫功能降低，難以對抗感冒病毒。

　　5、母乳。母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。

　　6、富含維生素A食物。兒科學家提出，冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。富含VA的食物有胡蘿蔔、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。

　　結語：上文已經為大家介紹了孩子感冒怎麼辦，我們現在應該知道怎麼做能夠改善孩子感冒的症狀了，在平時大家應該要及時的預防孩子感冒的情況，到了天氣冷的時候要及時的為寶寶增加衣物，一旦出現了感冒的症狀要儘早的治療。