女人不想老太快，多吃這些鹼性食物，激發女性激素，更有女人味。雪燕的營養價值豐富，是綠色的營養劑，它的主要成分是植物膠質和氨基酸，適合人體吸收，雪燕，其實是一種植物的樹脂，因為泡開後外觀晶瑩剔透與燕窩較像，所以稱為雪燕。
百合潔白嬌豔，富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，是能夠雙向調節內分泌，促進卵巢排毒的，延緩衰老的。
百合裏面包含大量的營養成分，如維生素、礦物質等。這些物質可以增進人體營養代謝，是不容錯過營養好食材。
皂角米的植物膠質濃度很高，經常吃能促進卵巢的新陳代謝，為你補充天然的雌激素，更顯年輕。
皂角米能夠促進人肌體的新陳代謝，讓毒素更順暢的排出體外，讓體內一身輕鬆，讓你更自信的做個漂亮女人
銀耳，有“菌中之冠”的美稱，富含植物膠質，且易被吸收，對於女性來説是一種不可多得的天然養顏食物。
經常吃銀耳還能夠幫助美白。且具有滋陰潤肺、養胃生津的功效，銀耳還能提高肝臟解毒能力，有保肝作用
黑糖可是女性的好朋友，可以活血化瘀，排出體內毒素，經期喝一杯還能緩解痛經。
如果女性有宮寒、月經不調等問題，都可以多用黑糖泡水喝，對於卵巢保養很有利。