#健康科普排位賽#
子宮對女性來説非常重要的，每個月一次的月經也是對女性身體有好處的，很多女性很隨意自己的生活習慣和飲食習慣，會對自己的子宮造成傷害，不知不覺中就會有一些問題的出現，所以我們不管什麼時候都要保護好自己的子宮，日常生活中注意控制自己的嘴巴，控制脾氣，然後在例假剛結束的時候吃一些食物，能幫助你排出子宮污血。
大蒜
大蒜是很多女性都比較嫌棄的食物，吃完以後嘴巴里會有難聞的味道，所以女性都不喜歡吃，但是大蒜裏含有大蒜辣素有抗菌殺菌的效果，能夠幫助我們子宮排毒殺菌。
蒲公英
蒲公英具有清熱解毒，驅寒排濕的作用，有利於消炎抑菌，那女性朋友可以用蒲公英泡水喝，幫助氣血運行，也可以幫助殺菌，但是也不宜多喝。
藍莓
藍莓是一種營養豐富的水果，我們可以沒事的時候當零食來説，具有抗氧化作用，豐富的花青素可以美容養顏。經常吃藍莓也可以幫助我們排出子宮的毒素和垃圾，讓子宮越來越乾淨，身體也越來越好。