每天將此果當零食吃幾個，腎變強了，臉色又紅潤，冬天錯過很可惜

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葡萄性平味甘，將葡萄釀酒飲用能有效滋肝養腎。葡萄所含多是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化性，可以有效調整肝臟細胞功能，減少自由基對肝臟細胞的傷害。

由於葡萄中所含葡萄糖多，可以有效補充血糖，振奮精神，防治神經衰弱。由於葡萄中含有的鐵元素比較豐富，尤其適宜婦女、兒童和體弱的貧血者補血食用。

牛奶葡萄汁：

葡萄中含有多種維生素和礦物質，而牛奶中脂肪球的顆粒小，易吸收，膽固醇含量少，牛奶和葡萄同食可增加人體免疫力。

（以上圖片來自網絡）