青少年時期是孩子身體發育成長的關鍵期，很多父母擔心孩子的成長，就用各種方法補充孩子的營養，比如給孩子吃鈣片，喝牛奶，平時飲食也很注意。並且他們認為，如果孩子想吃一樣東西一定是因為身體內缺少了這種食物，所以他們的孩子才會想吃這樣東西，這些父母就會任由孩子吃。其實這樣的觀點並不對，而且這種做法很有可能傷害到自己的孩子。
友友是一個5歲小女孩孩，父母都是家裏的獨生子女，家裏也是隻有她一個小孩子，所以友友很受父母爺爺奶奶等長輩的寵愛，特別是姥姥奶奶這一輩的所有的注意力幾乎都放在家裏的友友身上。像時奶奶姥姥知道友友喜歡吃肉，再加上兩位老人和友友加住的並不遠，所以總是變着法給友友組肉吃，什麼紅燒排骨、糖醋里脊、小酥肉、鍋包肉，一週都吃不重樣。
而且友友還經常喝父母出去玩，友友最喜歡吃的就是肯德基、麥當勞，幾乎每次出去玩都要吃，當然有時他們也會吃火鍋和燒烤。不管吃什麼，肯定都是以肉為主，悠悠的胃口也很強。一家人都認為友友正在發育多吃點是對的。但是友友明顯比同齡人胖，比同齡人矮。
友友的父母開始以為孩子可能只是長得比別人慢，沒在意，但後來有一天友友一直喊肚子痛，父母趕緊把友友送到醫院。經過全面檢查，醫生告訴友友的父母，孩子脾胃虛弱是因為吃多了，如果不控制，友友可能會停止發育。
很多父母都有自己的問題。孩子雖然處於生長髮育期，但不代表可以胡吃海喝，每天大魚大肉，還可以縱容孩子偏食。
一、5歲女孩脾胃虛弱，停止發育，兒科醫生：這3種食物別再縱容娃吃
1、肉
肉類，對兒童的身體生長髮育確實起着非常重要的作用。多吃肉可以補充蛋白質和脂肪，促進骨骼發育，但肉不容易消化。吃太多的肉，尤其是瘦肉，很可能導致孩子食物堆積，久而久之必然傷脾胃。
除了吃肉，還要讓孩子多吃水果蔬菜，這樣才能保證營養均衡，讓孩子真正健康的成長。
2、粘性食物
粘性食物會減緩消化，屬於孩子難以消化、引起積食的食物之一，如糯米糕、粽子等，都不宜給孩子多吃，否則容易導致腸胃脹氣、消化不良、腹痛。此外，孩子吃飯可能不太有節制，看到喜歡吃的食物，就要吃個夠。這個時候，父母必須肩負起監管的重任，告訴孩子不要多吃，也千萬不要放縱孩子，以為你吃撐易積食。
所以父母一定要注意孩子的飲食，不要讓孩子養成暴飲暴食的習慣。
3、湯泡飯
孩子沒胃口的時候，父母很着急，想盡辦法讓孩子多吃點。比如很多孩子覺得米飯太乾、還要咀嚼才好下嚥。這個時候有些家長會給孩子吃湯泡飯，既不用咀嚼、方便下嚥，還有味道，相對應的孩子也喜歡吃，不用家長追着餵飯。但是，這樣的飲食方式會增加孩子脾胃的負擔，因為湯和水都會稀釋胃液，減緩消化。
二、 防止孩子積食脾虛，不發育，每天吃點它，消積食健脾胃，提高孩子的抵抗力
孩子體內要是堆積了大量的食物，甚至引起了脾虛，可能會導致孩子發育停止。所以，家長平時要注意孩子的飲食，日常注意給孩子進行調理，平時可以給孩子吃些金棘酸棗鋅。
金棘酸棗鋅，常用於調理小兒脾胃，促進消化、清理積食、提高孩子的抵抗力等，主要成分有山楂、山藥、沙棘、雞內金、麥芽、橘皮、生物蛋白鋅等。
其中山楂有開胃消食的作用；山藥能促進腸胃蠕動，刺激腸蠕動減少鉛吸收，並增加排泄；沙棘能健脾益胃；雞內金、麥芽可以改善孩子脾虛的問題；生物蛋白鋅可以打開孩子的味蕾，增加孩子的食慾，提高孩子的免疫力。
