春天要會吃，吃以下水果，活血強身、鎮靜止痛，滋養肌膚
蛋黃果果實球形，光滑，皮薄，果肉橙黃色，富含澱粉，質地似蛋黃且有香氣，含水量少，味略甜，其味道口感介乎於番薯和榴蓮之間。它營養豐富，具有幫助消化、化痰、補腎、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、減壓降脂等功效。
山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。還有降燥、清涼解熱、美容肌膚的功效。又由於山竹能降火，可克榴蓮之燥熱。
覆盆子味道酸甜，有“黃金水果”的美譽。可入藥，有多種藥物價值，補腎壯陽，鎮痛解熱，抗血凝，能有效預防血栓。長期食用覆盆子，能有效地保護心臟，降血壓、血管壁粥樣硬化、心腦血管脆化破裂等心腦血管疾病。