為小寶寶準備健康的輔食不是一件容易的事。 每個母親都想養育健康幸福的小寶寶，但是很多父母對孩子的輔食有誤解。 由於兒童吃輔食有一定的階段，必須在適當的時間吃適當的輔食，才能很好地促進兒童身體的發育。 給孩子吃錯誤的輔食會影響身體的發育，對成長有很大的風險。
許多母親為了小寶寶的健康飲食而努力下心思。 為了讓寶貝獲得更多的營養需求，他們採用了各種各樣的方法，一不小心掉進了輔食的陷阱。 鄰居玲玲在孩子的膳食補充劑問題上採取了“粗糧飼養”的理念。 玲玲覺得早早的換成成大人的飯，吃大人的飯會給他節省很多錢和時間。
玲玲沒想到自己的孩子兩歲半的時候會接受體檢。 結果表明，孩子身高體重超標，智力也跟不上同齡孩子。 醫生聽説，玲玲讓孩子早點吃大人的飯。 醫生對玲玲説，高鹽高糖的飲食對孩子來説是有毒的輔食，你對孩子不負責任。 直到那時，母親才意識到她的誤解引起了很大的災難。
孩子什麼時候吃大人的飯？ 出現三次發展兩次表現都是信號，不能早於兩歲。
1、對食物的渴求
由於身體發育的限制，孩子們無法消化很多食物。 作為父母，不要提倡給孩子所謂的大人飲食。 父母必須學會觀察孩子的心情。 孩子看到父母吃飯，就有吃飯的意圖。 這個時候，父母會給孩子清淡的食物。
2、咀嚼能力的發展
孩子通常不到兩歲就沒有到乳牙，這個時候牙齒正在發育。 他的咀嚼能力相對較弱。 這個時候，父母一定要做相應的蔬菜，為了孩子的健康做準備。 請不要給孩子吃硬的食物。 請記住，容易對孩子的牙齒造成一定的傷害。
3、身體消化功能的發展
嬰兒的消化功能也不同。 作為父母，你必須學會觀察嬰兒的消化情況。 在給寶寶添加輔食的同時，也要仔細觀察寶寶排便的情況。 準備合適的輔食材料。
在孩子3歲之前添加輔食需要注意哪些細節？
首先，醫生建議按年齡進行加法運算
很多媽媽不知道什麼時候給寶寶添加輔食，一般到了3歲左右就會煩惱。 但是，如果添加輔食的話，食物會堆積在寶寶的身體裏，在一定程度上阻礙寶寶身體的發育。 根據兒科醫生的建議，嬰兒輔食必須根據年齡和年齡的發展進行安排，以免落入錯誤的輔食陷阱，影響嬰兒的健康。
6-8個月的嬰兒寶寶6個月的時候，他的輔食一般是米粉。 但是，隨着年齡的增長，可以添加山藥、土豆泥等顆粒狀輔食，以滿足寶寶的身體需求，鍛鍊舌頭，鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
8-11個月的嬰兒
嬰兒一般在8個月後進入咀嚼期。 這個時候，嬰兒有門牙。 當然，在這個階段，嬰兒輔食也必須相應地改變。 讓寶寶吃煎蛋卷和飯糰，鍛鍊寶寶的掌握能力，滿足寶寶咀嚼能力和身體營養需要。
在正確的時間吃正確的輔食
作為新手媽媽，要事先了解寶寶輔食的相關知識和要求，讓寶寶在合適的時間有合適的輔食，滿足身體的營養需要。
嬰兒輔食是一個困難和耐心的過程。 作為寶媽，她必須有足夠的耐心和精力為嬰兒提供正確的膳食補充劑。 根據寶寶的年齡和階段，為寶寶提供相應的輔食需求，讓寶寶的身體有更好的營養需求，讓寶寶健康快樂地成長。
很多父母都是新父母。 他們通常會慎重照顧孩子，但有時為了合理健康，會對輔食的安排方法、製作方法、吃法感到困惑。
在食物攝取方面，不要一次性喂孩子，儘量少食多餐； 在食物選擇上，以易消化的清淡飲食為主，避免冷飲和冷食，不吃甜食和油膩食物。其次，脾胃虛弱的寶寶，建議吃脾胃健康的食物，如山芋、蓮子、糯米、小米、紅棗等。 你可以多吃蘋果、南瓜等温暖的食物。 不過，剛從冰箱裏拿出來的水果，請在給寶寶之前加熱或者是放置常温哦。