灼口綜合症在我們的日常生活中應該很少人會認識，因為灼口綜合症的存在感實在是太低了。一般身邊也沒有多少人會得灼口綜合症，但是不要因為這樣我們就忽略了灼口綜合症的存在。灼口綜合症雖然發病的人羣不多，但它是我們正常進食的基礎，因此一旦患上了灼口綜合症，生活就會有大問題。
那麼既然灼口綜合症這麼不好治療，我們當然要好好的預防，那麼預防灼口綜合徵到底有哪些妙招呢？
下面由消灼上清湯醫師為大家列舉一些好方法：
方法一、養成良好的口腔衞生習慣
我們從小受到的教育就是要保持好自己的口腔衞生，因為這不僅僅是對別人的一種尊敬，也能夠避免自己患上灼口綜合症。這裏説的預防灼口綜合症的這種方法主要是強調每天的早晚刷牙和吃完飯之後一定要漱口，只有這樣才能確定去除口腔裏面的細菌起到真正預防灼口綜合症的作用。
方法二、發現其他的口腔病變要及時的治療
很多人在口腔裏面發現了其他的病變，總認為這是無關緊要的，治不治療都對自己沒有很大的影響。其實這是錯誤的觀念，身體的任何一種疾病不去治療都有可能轉化成重病，口腔裏面的病變，也有可能變成灼口綜合症。
方法三、發現牙齒破損及時治療
一些人口中的牙齒成尖狀，或者是牙齒因為咬某個硬物而缺少了一小塊，幾乎沒有人會注意這些細節。這些破損的牙齒在短時間會導致口腔黏膜和舌頭產生不適，但是時間久了，也就習慣了。恰巧是這種習慣讓人產生了懶惰心理，覺得沒有問題，但是誰能夠想到這樣的長期磨損也會引發灼口綜合症呢？
方法四、改掉不良習慣
這裏説的預防灼口綜合症的飲食習慣主要是針對愛抽煙和喝酒人士的，因為煙酒裏面的刺激性物質會刺激口腔黏膜和破壞牙齒，長此以往，也會引發灼口綜合症。
方法五、有齲齒一定要及時的修補
現在社會有蟲牙的人越來越多了，但是很多人覺得自己的蟲牙既不痛也不對生活造成影響，乾脆置之不理。對於預防灼口綜合症來説這樣的做法也是不對的，這些殘缺破損的牙齒長年累月的發展，也有可能形成灼口綜合症，因此一定不能輕視自己的齲齒讓它變成灼口綜合症。
通過以上的介紹想必大家對於灼口綜合症有哪些症狀有所瞭解了吧，患有灼口綜合症的人羣首先要多去了解此病，要想治療恢復就要先了解一下疾病的根源，然後對症下藥這樣一來會讓疾病逐漸恢復。