女人一生是由血滋養的。中醫認為：氣血失和，百病乃變化而生。女人一生經歷的各個生理階段皆會耗氣傷血，導致氣血不足。很多女性手腳冰涼，脾胃不暢， 肋部疼痛，要從內而調。 其實就與三焦息息相關。
三焦是人體最大的腑，它把五臟六腑都包攬其內，三焦是水谷之道，氣之始終。
如果上焦不通，就會造成經絡淤堵，氣血凝滯，出現高血壓、高血脂、風濕骨病、頸椎病。
如果中焦不通，會造成腰肌勞損、腰部痠痛椎間盤突出、女性產後風，老寒腰及老胃腸、便秘等症狀。
如果下焦不通，肝腎功能受阻，就會造成腎虛，女性氣虛血虧，引起更年期綜合。
那麼，三焦喜歡什麼藥食？女性又如何在這個季節滋養好自己的身體呢？
一個大補氣血的方子：八珍湯。
八珍湯，是中醫裏氣血雙補的名方，早在古代周朝的菜譜上已有記載。是由補氣第一的四君子湯和補血第一的四物湯的巧妙結合。四君子湯強壯脾腎之氣，四物湯補足心肝之血，八種藥材結合在一起，把人最珍貴的氣血補回來。
組成：當歸9g，川芎9g，白芍9g，熟地9g，黨蔘9g，白朮9g，茯苓9g，炙甘草5g。
用法：加生薑3片，大棗5枚，水煎服。
方中黨蔘與熟地相配，益氣養血，共為君藥。白朮、茯苓健脾滲濕，助黨蔘益氣補脾！當歸、白芍養血和營，助熟地滋養心肝，均為臣藥。川芎為佐，活血行氣，使地、歸、芍補而不滯。炙甘草為使，益氣和中，調和諸藥。
八珍湯最適合以下人服用：
冬天手腳冰涼，怕冷的人；
面色蒼白、萎黃、氣短、懶言的人；
容易乏力、嗜睡、易疲勞、流虛汗者；
貧血、月經量少、起立時頭暈、經期頭暈頭痛的女士；
氣血虛月經不調女士；
產後氣血虧虛女士；
駐顏美容女士。
一劑八珍湯，補足三焦之需，益五臟之氣！讓你由內而外散發美麗和自信！