寶寶睡覺時為啥總是磨牙?真相不一定是缺鈣,幾種可能都不可忽視

羣裏一位寶媽問,最近晚上睡覺總是聽見他家寶寶磨牙,吱吱的響聲,不僅聽得她強迫症都出來了,還擔心孩子是不是有什麼健康問題。

這種情況通常發生在後半夜,有時孩子磨着磨着就哭着醒來了,讓她和丈夫都摸不着頭腦。

跟家裏老人説了,婆婆説應該是缺鈣,要買點東西回來補。

她上網查了查,發現除了缺鈣之外,孩子磨牙還有其他説法,現在也不知道哪個是對的,在想過兩天要不要帶孩子去醫院檢查一下。

但今年不是情況特殊嗎?如果能找到根源,不去是最好的。

寶寶睡覺時為啥總是磨牙?真相不一定是缺鈣,幾種可能都不可忽視

這位寶媽謹慎的態度是好的,確實不應該盲目補鈣,寶寶磨牙的誘因有很多,一言不合就買補充劑,反而於孩子的健康有害。

寶寶睡覺時為啥總是磨牙?

首先爸媽們不要慌,寶寶磨牙是很常見的情況。

據兒童健康雜誌上的統計,大約40%的兒童都出現過磨牙表現。

當然啦,若孩子經常性磨牙,甚至影響到了睡眠,是一定要重視起來的,這背後的原因更是重點。

1、缺鈣

這確實是一大原因,但正如前文所説,千萬不要盲目給孩子補鈣。除非經醫生診斷確認後,開出了相關藥劑,否則都要仔細觀察。

畢竟補充劑不像食補來源,無法被孩子的身體完全吸收,在本身不缺的情況下補多了,會加重身體負擔,甚至引起其他病症。

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2、蛔蟲作祟

這是生活經驗得來的,兒童中蛔蟲病很常見,很多寶媽表示會出現磨牙的情況,但目前在醫學上並沒有確切依據。

3、口腔不舒服

若是寶寶處於換牙期,感覺口腔不適,就會通過磨牙的方式試圖緩解。

除此之外,牙牀疼痛瘙癢,牙齒排列不整齊也會引起夜間磨牙,寶寶的身體也會通過磨牙儘可能達到咬合上的平衡。

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4、情緒亢奮

比如寶寶晚上吃得過飽或太晚,導致睡覺時胃腸道無法休息,就會不自覺磨牙。

除此之外,若白天看了比較緊張的動畫片,或者聽了較為恐怖的故事,精神上無法放鬆,也會如此。

最好不要讓寶寶哭着睡去,批評和責罵都要避開睡前這個階段,否則帶着焦慮情緒睡覺,不僅容易夜醒,還會磨牙哦~

這下知道了吧,孩子磨牙的真相真不一定是缺鈣,以上這幾種可能都不可忽視,針對性地解決是接下來的重點。

寶寶長期磨牙有何危害?

可能很多家長只把磨牙當成一個小毛病,但所謂育兒無小事,最好還是重視些。

孩子的身體各方面都處於發育期,長期磨牙會帶來的影響可能是你想不到的。

1、影響睡眠質量

寶寶如果和大人同睡,磨牙不僅僅會打攪大人的美夢,也可能影響自己的睡眠質量。

其實寶寶磨牙時自己也是能察覺到的,這會使他從深度睡眠轉化為淺睡,甚至哭着驚醒。

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2、影響牙齒健康

寶寶的牙齒本就處於未完全的發育階段,長期磨牙會造成一定磨損,使牙釉質受損,從而導致易過敏的情況,比如吃到冷熱酸辣的東西就會感覺疼。

3、影響面部發育

長期磨牙會使孩子的咀嚼肌變得發達,面部下方變圓變大,肌肉和關節也易出問題,最為直觀的表現就是臉型改變了,還是挺影響美觀的。

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孩子磨牙應該怎麼辦?

最應該的事當然是先帶孩子去看口腔科醫生,看看到底是什麼情況,根據醫生的意見和指導選擇合適的糾正和緩解措施。

該吃藥就吃藥,如果醫生建議戴牙套,也不要猶豫。

若問題不在這裏,而出在心理上,家長則要想辦法幫孩子減輕壓力。

除此之外,日常生活中為了儘可能避免這種情況發生,家長也需要做到以下事項:

1、鼓勵寶寶咬東西鍛鍊牙牀,如果已經添加輔食一段時間,千萬不要喂得太過精細,否則咀嚼能力得不到鍛鍊,寶寶不僅會磨牙,將來還可能不愛吃飯。

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2、形成良好的飲食規律,固定進餐時間,晚餐不要吃得太晚,否則寶寶的腸胃消化不過來,會讓整個身體的負擔都加重。

3、白天多帶寶寶消耗精力,如果不去室外運動就在家做做遊戲。但到了睡前的兩三個小時,一定要安靜下來做些平和的事情,也不要讓寶寶看手機或電視,否則太嗨了會精神亢奮的。

4、睡前可以用熱水洗澡,或聽輕音樂的方式,幫寶寶放鬆身心,減少無意識的緊張。

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