文丨宋媽説育兒（原創文章，歡迎轉載）
有了寶寶後，寶爸寶媽最怕的就是孩子生病，只要孩子健健康康的怎麼都好説，可一旦感個冒發個燒，做家長的心都時刻懸在半空中。
説起小兒常見病症，想必“積食”一定榜上有名。不少爸爸媽媽都知道寶寶容易積食，但又對此類情況的常見表現和引起原因知之甚少，稍有不慎更會使寶寶情況加重，甚至導致病情升級。
寶寶深夜發燒，粗心寶媽後知後覺，罪魁禍首竟是“積食”
在羣裏看到一位寶媽提問，想知道寶寶積食到底有哪些表現。起因是自家寶寶上週夜裏突然發燒，給孩子喝了點藥也沒啥作用，第二天起來病也不見好轉，情急之下帶娃去了醫院。
經耐心檢查，醫生説孩子的病症其實是積食引起的，也就是有了“食火”。寶媽一聽突然想起寶寶在發燒之前精神狀態的確不加，那兩天也不好好吃東西，但這樣的後知後覺顯然讓孩子受了罪。
的確，寶寶積食是常見現象，但很多新手爸媽對這方面的瞭解卻並不多，想要孩子少遭罪，以下這些要吃透。
哪些表現説明寶寶是積食了
1）看睫毛
健康人的睫毛普遍一根根分開且向上微翹，但如果寶寶的睫毛有粘連現象，説明可能是要積食了。
2）看眼皮
有些寶寶積食，單、雙眼皮會隨之變動。寶寶下眼皮有發青且腫起來的情況，小心這就是積食的信號了。3）看眼睛
孩子看上去沒精神，眼睛也像睜不開的樣子。
4）看鼻樑
寶寶鼻子兩面發青，或是鼻樑出現青筋。
5）看舌苔
如果寶寶舌苔很厚，或者紅白相間，寶媽們就要小心了，寶寶的脾胃可能受損，要時刻觀察。
6）看口氣
寶寶口氣味道重，很難聞，尤其是散發出一種食物消化不良的味道。
7）看食慾
跟平日相比寶寶好像吃什麼都沒胃口。
8）看肚子
沒怎麼吃東西，但寶寶肚子卻漲漲的。
9）看便便
觀察寶寶的便便，與以往相比，是否出現次數忽增，形狀、顏色忽變的情況，如果有很可能就是寶寶積食的表現。
10）看睡眠
如果寶寶以往睡覺都很踏實，但突然出現磨牙、踹被子等情況，説明孩子可能要積食了。
寶寶積食原因是啥？怎樣應對？記住這些就對了
原因一：給孩子吃得太多
在爸爸媽媽眼中，自己的寶寶永遠會“胖”，就算寶寶説自己不想吃了，寶爸寶媽也必定會讓孩子多吃幾口。殊不知，孩子的脾胃功能相比成人要差一些，小肚子裏裝下這麼多食物可是很難消化的，不僅加重消化系統的負擔，營養攝取效率也大大降低。
原因一的針對性建議
如果寶寶説自己不想吃了，而且觀察寶寶飯量並沒有明顯下降，爸爸媽媽還是不要再強迫孩子多吃那麼“一兩口”了，看着不多，但對於寶寶來説卻是不少的負擔。
原因二：寶寶吃飯全靠哄
孩子天性調皮好動，有些寶寶更是不喂就不吃飯，眼睛盯着電視、手裏抓着玩具。但普通人做事都應該一心一意，如果三心二意，大腦和身體機能很難做好協調，也就影響着消化系統的工作效率。
更重要的是，時間耽擱太長，飯菜就會慢慢變涼，味道不要，寶寶更不願意吃，甚至吃後傷及脾胃，影響健康。
原因二的針對性建議
要從小培養孩子按時吃飯、好好吃飯的習慣，如果寶寶吃飯時要做其他事情，一定要第一時間拒絕他的請求，在培養寶寶好習慣方面絕不能睜一隻眼閉一隻眼，要讓孩子知道好好吃飯的重要性。可以讓寶寶參與到做飯工作中，比如讓孩子幫着洗洗菜，擺擺盤，在這個過程中孩子會逐漸瞭解更多的食材，對美食更感興趣，慢慢地，也就會愛上吃飯。
原因三：飲食搭配不到位
對於自己喜歡的食物，不少寶寶都會大吃特吃，可一旦遇到不愛吃的食物，便會一口不碰。有的寶寶喜歡吃肉，不愛吃素，長期如此營養攝取就會不均衡。同樣的，這樣的習慣也會影響到腸胃的健康，很容易引起積食。
原因三的針對性建議
每種食物都有自身獨特的價值，如果單吃一種或幾種，寶寶的營養攝取必定會出現問題。做飯時，寶爸寶媽就可以多加入一些食材，儘量注意營養的搭配，即使有些是寶寶不愛吃的，也要堅持做，而且，寶寶喜歡吃的也要少做一些。吃飯時可以耐心勸導孩子嘗試一些其他食物。
寶爸寶媽們，你家寶寶是否也常出現“積食”的情況？你們是否能及時發現？發現後又是怎麼幫助寶寶解決積食問題的呢？下方留言我們一起討論。
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