基本上在孩子小的時候，都會有很父母一起睡的情況，一部分特別疼惜孩子的家長，甚至會在他(她)們成長到十幾歲的時候，還會陪着一起睡。
然而，疼愛過頭會變成“溺愛”，對孩子並不會產生好處。就拿讓孩子獨自一個人睡覺這件事情為例，有些家長反映孩子根本離不開自己，都十幾歲了還會哭鬧着要一起睡。
家中有一個十歲女兒的楊女士(化名)便存在這一類煩惱，原本她還沒有察覺到有何不妥，直到換了工作崗位，需要經常出差之後，女兒會在她離家這段日子天天打電話，哭鬧着問什麼時候回來，説媽媽不在身邊很害怕。
聽到女兒的哭聲，楊女士自然是很心痛的，但也對這個情況很無奈，畢竟為了家裏的經濟狀況着想，這份自己也很喜歡的工作，自然不會因這樣的事情給輕易丟掉。
其實，楊女士之前有嘗試過讓女兒學會分牀入睡，之所以到了現在還一直陪着女兒睡覺，主要是由於在孩子小的時候，一旦離開她的身邊，便會大哭不止，怎麼樣都勸不住。
35歲之後才生下了女兒的楊女士，面對孩子可謂是毫無招架之力，於是放棄了分牀睡的做法，每天都會在女兒的卧室陪着她入睡，直到現在因出差辦公打破了平靜。
為了不讓女兒產生心理陰影，楊女士諮詢了許多朋友，包括一些很有經驗的育兒專家，在這一過程中瞭解到自己沒有堅持分牀睡的行為，其實對女兒的成長並沒有好處。
通過一些研究表明，女性朋友們辛辛苦苦生下來的孩子，對於母親的心跳聲，會有特別熟悉的感受，畢竟之前在媽媽的肚子裏面待了差不多十個月。
伴隨着孩子出生，依舊會對母親有很深的依戀，這種感覺會隨着孩子成長逐漸消除，時間會在3年左右(具體看情況)。把握住這個時機，培養孩子分牀入睡，效果會更明顯。
1、有助於培養孩子獨立能力
儘管寶爸寶媽想要為孩子遮風擋雨，但伴隨着孩子一天天成長起來，父母的庇護不會是一輩子的，總有一天要依靠孩子自己。通過分房睡，可在一定程度上鍛鍊孩子的獨立能力，讓他(她)們能學會堅強。
2、可以幫助孩子建立安全感
很多人會從他人身上尋找安全感，殊不知在自己內心感到不安全的時候，外界給予的力量會很微弱。父母要懂得引導孩子意識到，自己屬於獨立的個體，即便不能過於依賴父母，也會產生足夠安全的感受。
3、避免影響到孩子身心發展
對於寶爸寶媽而言，適當的夫妻生活屬於兩人愛情的調味劑，如果在做“羞羞”事情的時候，孩子突然在旁邊醒來，會產生很尷尬的局面。而且，孩子的模仿能力很強，有可能會導致性早熟這一結果，分房睡能避免這種狀況。
4、為孩子上幼兒園做好準備
基本上在孩子3歲左右的時候，家長會考慮送到幼兒園，此前通過分牀睡的做法，讓孩子在心理上慢慢地能接受與父母短暫分離，有利於孩子在幼兒園當中，性情更為穩定地成長起來。特別是在休息時間，縱使沒有父母的陪伴，也不會大哭大鬧。
1、進行適當心理暗示
在確定要給孩子分牀睡之前，可以通過語言上的鼓勵，或者是一些事情作為引導，讓孩子覺得分牀睡會是一件很光榮的事情。比如平時給孩子讀繪本的時候，可以挑選一些與獨立、勇敢等相關的內容，做好心理建設。
2、精心佈置孩子的牀
對於美好的事物，人們的喜愛程度會增長，孩子們也是如此。在買了小牀之後，寶爸寶媽可以陪着一起裝飾，讓孩子意識到在屬於自己的“地盤”上，可以隨心所欲地裝扮，藉此機會讓小牀對其產生更大的吸引力。
跟孩子分牀睡的好處很多，寶爸寶媽要抓住黃金時間段(孩子3歲左右)，做好相應的鍛鍊，且不要因心軟輕易放棄。為了孩子身心健康成長，這樣做是很有必要的，家長們要認真對待，將自己當成孩子“避風港”的同時，更要當成一名“雕琢師”，每一個細節都用心去打磨，令孩子作為璞玉能釋放出光彩。