【六一兒童網導讀】寶寶在沒有出生前，一直在一個温暖又安全的地方慢慢長大，那就是媽媽的子宮，寶寶的周圍都是羊水，它能夠保護胎兒免受傷害，並且給胎兒一個恆温環境。正因為寶寶一直在羊水中養育長大，所以寶寶生來是不怕水的，親水性是寶寶的天性，寶寶在温水中玩耍，就像又回到媽媽子宮羊水中一般，特別喜歡水波對她們身體的撫觸，讓她們倍有安全感。
對於生活在媽媽羊水中十個月的寶寶來説，最好的運動莫過於游泳了，6個月以前新生兒擁有一種游泳反射， 他們浸入水中後四肢會主動划動，下意識地屏住呼吸，使其具有水中漂浮的本能。只不過寶寶6個月以後這種游泳反射會消失。
新生兒游泳時由於浮力作用，身體在水中呈水平狀態，四肢關節和脊柱在運動中不易損傷，水波對寶寶皮膚的拍擊，還能對外周血管起到按摩作用。寶寶游泳不僅能促進嬰兒腦神經發育，提升智力水平，還能增加寶寶營養攝入與胃腸蠕動。既然游泳好處多，寶媽又該如何助力呢?首先，這些一定要知道。
1、新生寶寶多大可以游泳?
寶寶雖説天生就是“游泳健將”，但畢竟月齡小，所以游泳絕不是小事哦。正常情況下，寶寶出生後3-7天左右就可以下水游泳了，但新生寶寶體温調節能力和抵抗力都比較差，所以游泳時的水温和室温控制可是重中之重哦。一般，水温在38℃，室温保持在28℃就可以啦。
當然，除了温度之外，小寶貝入水時的防護工作也是萬萬不忽視的，除了保暖之外，臍帶處的護理也很重要，最好有安全防水的肚臍貼來保護，而且游泳過後，一定要及時清理肚臍部位，並保持其清潔乾燥，這樣才能避免不必要的感染哦。
2、新生兒什麼時間游泳最好?
游泳可以促進寶寶大腦和身體齊發展，但選對時間是前提。一天中以上午10點或下午4點為最佳，此時間段游泳不僅能讓寶寶放鬆，還有助於安撫小寶寶的情緒，對寶寶建立起規律睡眠也是非常有幫助的。
如果寶寶剛睡醒，千萬不要讓其立刻游泳，因為此時機體器官處於半甦醒狀態，極易受到刺激，還可能出現抽筋和驚嚇。如果是剛吃飽，最好等過1小時以後再游泳，當然寶寶處於睡眠狀態或飢餓狀態也是不建議游泳的呦。
3、新生寶寶游泳時，一般幾分鐘才最合適?
游泳可以使寶寶全身肌肉耗氧量增加，促進血液循環提高心臟功能，但也是極消耗體力的。新生寶寶出生後無論是免疫力還是體力都有限，所以游泳的時間不宜過長，最好控制在5-10分鐘之內，當然寶寶月份大了，身體變強壯了，也可以具體根據寶寶情況調整哦。
如果是第一次游泳的新生寶寶，時間最好控制在7分鐘內，千萬不要過長，否則很容易造寶寶疲勞，甚至還會導致虛脱狀態，所以千萬不要有時間越長越好的錯誤觀念，雖説游泳貴在堅持，但也是要隨着孩子的發育和時間的積累慢慢延長。
此外，寶寶游泳時，必須有家人全程近距離看顧，而且絕對不能離開大人視線。另外，現在的寶寶游泳非常熱門，各種游泳機構也是層出不窮，所以在選擇時，家長一定要對游泳設備、衞生等各方面綜合考慮，以兒童保健醫院或保健系統的嬰兒游泳館最佳，切勿貪圖便宜。